Apa yang Terjadi Saat Perokok Berhenti Merokok?

Setiap tahun, ada jutaan orang yang mati lebih cepat karena rokok. Daan sepanjang abad dua puluh, total kematiannya sampe lebih dari sepertiga orang di Indonesia! Oke, kalau se-mematikan itu, kenapa orang nggak berhenti merokok? Apa karena susah? Kenapa bisa susah? Dan emang, apa yang terjadi kalo perokok berhenti merokok? Enjoy the video!

---

Tanyakan pertanyaan aneh anda di sini! NGGA ada pertanyaan yang bodoh! 'Kok Bisa' ngga cuma sekedar mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan yang terlihat bodoh, aneh dan dungu di sini, tapi juga mencoba menumbuhkan rasa keingintahuan anda terhadap segala hal di dunia ini. Jadi, tunggu apalagi? Ayo subscribe, let's watch the videos and go curiosity!

---

FAQ (Frequently Asked Questions):
Q: Min, upload tiap hari apa?
A: Tiap hari Rabu dan Sabtu. Tapi kadang-kadang ada video yang butuh waktu pembuatan lebih lama. So, stay tuned!

Q: Min, animasinya pake software apa?
A: Adobe After Effects

Q: MIN, KENAPA DI VIDEONYA ADA BAKSONYA TERUS!?
A: Bakso is inspiration *wink

---

📺 Follow Kok Bisa

---

---

References:
---
A massive THANK YOU to everyone for watching this and for all of your support!

[KokBisa]

Kira-kira, apa yang harus dilakuin pemerintah Indonesia buat ngurangin jumlah perokok? 🤔

[Kayang_art]

Buat kalian yang dari kecil gak ngerokok, applause untuk kalian, dan untuk yang sedang berusaha berhenti, semangat usahanya :)

[wseukko]

saya mantan perokok, namun sudah 6 bulan lebih saya sudah berhenti merokok.
memang tidak semudah itu bisa berhenti merokok, saya perlu waktu lumayan lama hingga bisa berhenti total
awal saya mulai berhenti banyak sekali godaanya, dan sempat berpikir untuk merokok lagi cuma ada 2 faktor yg membuat saya lanjut yaitu anak dan harga rokok yang semakin menggila.

untuk teman teman semua yg masih berusaha untuk berhenti merokok, semangat u can do it 🔥

[besthomekayu]

Saya dulu peroko namun saya udaj berhenti, proses berhentinyapun pas lagi meroko lalu saya buang roko itu ke kolam dan niat mau berhenti, Alhamdulillah sudah 10 tahun lebih berhenti meroko

[dwycandrapurnama-yzio]

Semua tinggal niat dan semangat masing2 dulu saya mulai mengenal roko usia 10th yang diam2 nyuri rokok bapak 😀 dan jadi perokok aktif sampai usia 24th, tapi alhamdulillah sampe hari ini sudah 18th berhenti merokok terakhir pada tahun 2006

[IzzumiPoshaf]

Peringatan Iklan Rokok dari Tahun ke Tahun di Indonesia :
- Sebelum 1999 : Peringatan Pemerintah: Merokok dapat merugikan Kesehatan.
- 2000-2014 : Merokok dapat menyebabkan Kanker, Serangan Jantung, Impotensi, dan Gangguan Kehamilan dan Janin.
- 2014 -2018 : Peringatan: Merokok Membunuhmu.
- 2019-sekarang : Karena merokok, saya terkena Kanker Tenggorokan. [Disertai dengan Hotline Layanan Berhenti Merokok]

[keroorex]

sekarang umur 20 tahun, saya masih tergolong muda banget, dan saya pertama kali merokok di kelas 4 sd ditahun 2013/2014, dan sekarang ditahun 2024 saya sudah sangat jarang merokok walaupun masih lanjut tapi tidak separah dulu sewaktu saya kuliah semester 1 sampai SMP kelas 1, yang dimana bener² tiap hari selalu ada rokok dan sekarang saya masih proses untuk perlahan berhenti merokok karna dampaknya sangat amat terasa, contohnya main futsal sekarang cuma bertahan sampe 15 menit doang, sedangkan itu aja baru seperempat dari waktu full jam futsal, mudah lelah, letih lesu, kalo lagi sakit batuk malah kaya 2 kali lipat penyakitnya jadi batuknya brutal, jadi saya sarankan anak² muda jangan berpengaruh sama lingkungan kalian, walaupun di indonesia ini rata² mayoritasnya perokok semua, berani beda itu keren bukan rokok yang bikin keren.

[ajunglemu]

BISMILLAH
ninggal komen berhenti merokok, alhamdulillah udah jalan 4 hari-an semoga selamanya aminnn

[rujakcendol]

Untuk berhenti tidak bisa direncanakan dan diniatkan, tapi jika ingin berhenti merokok, langsung stop merokok ketika ada keinginan untuk

[HamsterGrub]

0:03 Rokok mematikan
0:30 Penjelasannya
-0:30 Resiko serangan jantung menurrun
-0:44 setelah 2 hari dibawah indra perasa(mulut/lidah) dan penciuman(hidung) akan terasa lebih enak
-0:49 Hari 4 Nafas lebih lega dan tubuh berenergi
0:53 setelah 2 minggu sirkulasi darah lancar
Tapi jadi lebih sering batuk
1:08 Dampak 1 Minggu gak ngerokok
-Pusing
-Mual
-Kayak ada yang hilang
-1:29 1 Bulan batuk akan berkurang
-1:32 Paru Paru bekerja meningkat
-1:38 Resiko kena Penyakit menurun:
A.Kanker Paru Paru
B.Kanker Pankreas
C.Kanker Tenggorokan
-1:44 jika seumur hidup maka harapan hidup lebih lama
1:55 Cara agar bebas rokok
A.Kurangi Jumlah Penawaran
B.Membatesin nikotin
C.Bikin anak yang lahir di tahun 2011
D.Promosi ke anak muda
E.Mendukung para perokok yang ingin meninggalkan rokoknya
F.Iklan rokok dibatesin
2:49 Kesimpulan

[Ladolcevitta]

Saya mantan perokok dan vapers .. sudah 8 tahun udah ga ngerokok dan vape lagi ..

Awalnya memang berat, tapi akhirnya saya berhasil 100% berhenti bahkan kalo ada orang merokok hidung langsung ga enak dan segera menghindar ..

Ayo stop merokok ! Gunakan uang sebaik²nya

[a-bee]

klo mau berhenti merokok itu mudah syaratnya cmn 1 "jgn merokok" selebihnya mindset perokoknya. mau berhenti atau tdk. persoalannya udh kebiasaan, itu bisa di patahkan dgn pola pikir ya jgn di biasain atau cari cara positif yg lain sprti olahraga. dan ubah mindset lu ketika berolahraga apa masih tega merusah paru² dgn cara merokok bukankah paru² itu adalah dirimu. kasihani dia beri dia nafas yg sehat sprti kau menjaga org yg kau sayangi.
jd apa masih mencari alasan baru utk tetap merokok?

[gopinotoharjo]

sudah 10 tahun lebih berhenti ngerokok..
menurut pengalamanku, tantangan tersusah buat para perokok untuk berhenti bukan dari eksternal, melainkan mengalahkan sugest & ego sendiri..
karena perokok bukan cuman kecanduan nikotin, tapi juga kecanduan kebiasaan (ngerokok) di saat2 tertentu..
pas habis makan, pas ngopi, pas nongkrong bareng temen, pas boker, pas sumpek dll..
padahal pas saat2 tersebut kita gak ngerokok pun kita pasti bisa & oke2 aja, tapi kadang perokok susah & gak mau ngelawan itu, jadinya sering kalah sama sugest pikiran sendiri dan ujung2nya ngerokok lagi..
tips buat yg mau berhenti, jangan langsung total berhenti ngerokoknya, tapi kurangi perlahan kadarnya & harus disiplin..
misal sehari biasanya 1 bungkus, dikurangi jadi konsumsi 5-10 batang dulu per hari..
kalo seminggu berhasil, dikurangi lagi di minggu berikutnya..
dan kurangi dulu juga hal2 / kebiasaan yg biasanya dilakukan sambil ngerokok, misal ngopi, ngedrunk, nongkrong seperlunya dulu dll..
dan alihkan pikiran dari kecanduan kebiasaannya dengan hal lain, misal nyamil snack, makan permen karet, maen game dll..
bertahap, pelan2 pasti bisa..
tapi yg bikin berhasil ya balik lagi ke NIAT!!

[mauzidanelukman]

Berhenti sebat udah jalan 7 bulan, awal emang berat mulut sering asem, tapi lama lama nyerah sama harganya sekarang. Alhamdulillah udah sadar 25-35rb sebungkus itu bisa buat ongkos makan 2 porsi atau hal lain yg lebih penting.

Semoga temen-temen yg lain bisa nemu kesadarannya buat berhenti👌

[SumiartuTarta]

Untuk generasi muda jangan coba” meski efeknya tidak langsunf terasa, tapi tolong jangan merokok ⚒️

[edofrannando]

Saya perokok dari SD sampai umur 30thn..dan saya mempunyai penyakit asma. Ketika asma kambuh saya berhenti sementara.. Jika udh sembuh saya merokok lagi.. Dan pas di umur 30 saya terkena gangguan ginjal. Sperti kencing batu.. Dan saya berhenti total, hingga sekarang, namun saya malah sering sakit sekarang, entah ini penyesuaian badan saya atau gimana saya tidak tau.. Yg jelas berhenti lah merokok, jgn sampai kalian baru sadar bahwa kesehatan di atas segalanya. ..

[ryochaniago]

Beberapa point untuk bisa berhenti merokok:
1.Lingkungan
2.Sugesti
3.biasakan melakukan aktifitas yang bisa melupakan rokok..
4.Buat hidupmu berbeda dan berubah jadi lebih baik.dengan pola hidup sehat...

Alhamdulillah saya sejak 2017 berhenti merokok sampai sekarang dengan tantangan yang cukup berat di awal namun lama2 terbiasa.... seemamgat semua yang akan berhenti merokok...

[suhariyadi]

Lahir 1991, Sudah merokok sejak smp, pernah coba berenti merokok tahun 2010 karena demam selama seminggu setelah sembuh merokok lagi, pada saat bekerja pada tahun 2015 coba berenti dengan cara yang sama bagaimana awal saya merokok begitu pula saya berhenti, saya merokok semenjak smp dengan cara COBA COBA mengunakn rokok classmild dan juga gudang garam merah, yang awal nya COBA COBA akhirnya kecanduan apalagi saat itu masih muda, pemikiran saat itu kalau tidak ada rokok suntuk kali lah kalau berjalan harus ada rokok kalau gak ada perasaan orang pada ngeliatin seolah olah saya kere.
Alhamdulillah sekarang berhenti merokok dan memang betul indra perasa jadi tajam, penciuman jadi tajam dan nafas lebih lega.

[iyolafrianto]

Aku berhenti merokok karena gak punya uang lagi, , klu punya uang lagi barulah kita merokok bareng2 ya teman🙏

[nathaniaainahtan]

jadi keinget bapakku mantan perokok, dlu waktu masih muda, masih awal² nikah sama ibuku, beliau bener² suka ngerokok, ga berenti ngerokok, tiap hari, tiap kapanpun pasti ngerokok, sampai dimana beliau mulai ada tanda² kanker paru², dari batuk², suka nyeri dada. Sampai puncaknya ini bapakku muntah darah, bener² muntah darah terus, lemes pucet gitu kata ibukku dlu, hampir aja jadi yatim🤌🏻, tapi alhamdulillah bapakku masih ada kesempatan buat hidup. Bapakku ada kesadaran buat rawat dirinya dan berhenti ngerokok, beliau udah sehat bugar sekarang, alhamdulillah.