Du hast die Macht über den Narzissten

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Ich bin Coach und Traumatherapeut mit Spezialisierung auf toxische Beziehungen und Narzissmus. Wenn du aktuell in einer schwierigen Beziehung steckst oder bereits den Absprung geschafft hast – ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu innerer Stärke und Heilung zu finden. Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen, die dir helfen, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen."

[evitakonig]

Lieber Michael, mittlerweile Friede, Freude, Freiheit, alles überstanden und nie wieder so jemanden in mein Leben hinein lassen..DANKE 🙏🙏🌻☀️

[marjaprenz]

1. Raus aus der emotionalen Abhängigkeit.2. Fakten akzeptieren. 3. Alle Manipulationstechniken sofort erkennen und nicht größte Macht ist die Macht, die man über sich selbst hat.😊

[wilmaschuhmacher]

Ich bin 83 und ich bin nicht zu alt und es ist nicht zu spät -
ich lebe ja noch!
Und ich habe noch eine Aufgabe!

[sophieanne]

Aber für alle, die noch mittendrin stecken im Trennungsschmerz, bitte auch zugeben, dass der Weg steinig, lang und hart war- und sich natürlich absolut lohnt und auch alternativlos ist! Du schaffst das!!!! ❤

[dorotheaczar]

Ich war 20 Jahre mit einem Narzissten verheiratet.Ich habe es geschafft mich davon zu befreien.
Die Ehe war die Hölle, aber jetzt ist das Leben wieder schön.

[araucariak]

Die große Kunst ist, sich nicht mehr triggern zu lassen und das ist verdammt schwer. Der Narzist weiß genau, wo er den Hebel ansetzen muss...Mich hat das Jahre gekostet, bis ich Stück um Stück bis zum Selbstliebe-Showdown raus konnte...❗️🎯

[nadinecandy]

Du bist echt der beste Narzissten Therapeut und du hast mir sehr geholfen

[silkekappel]

Wenn man es durchschaut hat, hat man selbst die Macht, ob man die Spiele mitmacht oder nicht. Auch interessant ist es untypisch zu reagieren, das verwirrt sie vollends.

[tanjaberg]

Der Spruch am Ende ist Gold wert, du bist nicht zu alt und es ist nicht zu spät.

[txxx]

Ignorieren u.schweigen sofort Abstand. und ganz viel Selbsliebe 👍🪷🍀☮️♥️

[KARINKrüger-vd]

😊 Schweigen, das ist der Schlüssel !!!

[ellapabis]

Ich bin wegen unserem Kind geblieben. Es gibt noch etwas: es darf einen nicht mehr zu Herzen gehen, dann hat man Macht über ihn. Er läuft mir nach und meint er liebt mich wieder, obwohl ich „mein“ Leben jetzt lebe. Ich kläre ihn (wegen unserer Tochter) nicht auf. Es funktioniert. Wenn ich Grenzen setzte und es kommt was …blablabla…. sage ich nur: hej, jetzt hatte ich gerade ein Dejavue, und höre gar nicht was er gesagt hat. Ich lächle, wenn er meckert. Ich höre wirklich nicht zu, denn es hat keine Bedeutung und er checkt das gar nicht 🤣 aber er ist nicht mega extrem in seinem Narzissmus, ich habe ihn durchschaut und die Macht über meine Gefühle zurück.

[MB_Kathrina]

Ich finde Deine Ausführungen wirklich supercool! Ja, mich beschäftigt dieses Thema auch, und zwar nicht wenig. Wie heißt es so schön: "Die größten Kritiker der Elche waren früher selber welche"! Wenn ich über meine früheren Jahre nachdenke, so vor 30, 40 Jahren, stelle ich fest - und zwar auch etwas beschämt! - dass ich damals selbst ein Narzisst gewesen bin, wie er im Buche stand. Ich habe freundliche Menschen ausgenutzt, war ein Arschloch allererster Güte, und dachte, die Welt gehörte mir. Ich bin dabei auch oft auf mich selbst zurück geworfen worden.
Dadurch habe ich, übrigens auch ausgelöst durch die Befassung mit spirituellen und esoterischen Fragen, über mich selber nachgedacht, und deshalb nicht nur rausgefunden, was mit mir los war und wieso mein Leben so gelaufen ist wie es gelaufen ist, sondern auch angefangen, daran zu arbeiten, mich von diesem Fluch zu befreien. Das war ein langer und harter Weg, der bis jetzt 45 Jahre gedauert hat, wobei die vergangenen 20 Jahre ein aktives Arbeiten daran waren.

An die Backe genagelt wurde mir das von meinen toxischen Eltern - Vater, Mutter, und Stiefmutter! -, die selbst Narzissten waren, und was für welche! Und als Kind wirkt das nochmal ganz anders auf einen, denn als Erwachsener, wenn der sich wiederum mit Narzissten herumärgern muss. Meinem jüngeren Bruder ist das etwa zum Verhängnis geworden. Er führte ein Doppelleben, das am 01. Juli 2019 in seinem Selbstmord endete, als es aufzufliegen drohte. Für mich war das damals ein Trauma, das ich 2021 in einer Psychotherapie aufarbeiten konnte.
Mein Vater ist heute derjenige, der am Ende vor seinem Nichts steht, das er ist und das in ihm ist. Sein Wahlspruch war früher: "Das Recht ist die erfolgreiche Durchsetzung eines berechtigten Anspruchs!" Und das wiederum hatte er von seinem Vater, der ein waschechter Nazi war und damals meinte, seinen "berechtigten Anspruch " auf seinen persönlichen Endsieg durchsetzen zu müssen, indem er im Mai 1945 drei britische Militärangehörige erschoß, die ihn als Angehörigen der nationalsozialistischen Partei und Direktor einer Munitionsfabrik verhaften sollten. Sie sollten ihn nicht kriegen! Er hätte vielleicht ein paar Jahre im Gefängnis sitzen müssen. Aber danach war ihm natürlich die Todesstrafe der Allierten sicher. Also jagte er sich danach selbst eine Kugel durch den Kopf, nicht ohne vorab bereits mit seiner Ehefrau, meiner Großmutter, vereinbart zu haben, dass sie sich und die Kinder umbringen sollte, wenn das geschieht, was er damals wohl nur angedeutet hatte. Sie tat es nicht, weshalb ich in kurzen Worten diese Geschichte hier wiedergeben kann. Als kleine Pointe dazu: Mein nationalsozialistischer Großvater hatte genau den gleichen Namen wie ich. Anscheinend sollte es diesen Herrn Großvater in neu auferstandener Form nochmals geben, so wohl der Hintergedanke meines Vaters zu meiner Zeugung. Das habe ich allerdings gründlich konterkariert!
Mein Vater war damals 10 Jahre alt und seitdem trägt er seinen Vater in sich. Ich denke gar nicht daran, diese "Tradition" fortzusetzen! Inzwischen habe ich mich von ihm losgesagt und lasse ihn gehen. Er ist in sich ein dummer, trotziger kleiner Junge, der sich selbst in seinem Zimmer eingeschlossen und den Schlüssel weggeworfen hat. Und was passiert mit dummen, trotzigen kleinen Jungen, die sich in ihrem Zimmer einschließen und den Schlüssel wegwerfen? Richtig, sie verhungern und verdursten darin, und am Ende krepieren sie...

Narzissmus wird im Elternhaus geboren, abgesehen von eigenen charakterlichen Veranlagungen, die einer sicherlich auch mitbringt und welche dabei wohl noch verstärkt werden. Wenn man bedenkt, wie viele Narzissten herumrennen, kann man über die Dimension jener Elternverhältnisse, aus denen sie kommen, nur die Hände über dem Kopf zusammen schlagen. Eigentlich muss man fast schon, neben der Umweltvergiftung und - vermüllung und dem Klimawandel von einer dritten großen Gefahr für die Menschheit ausgehen: Der soziologischen Katastrophe durch Narzissmus!

Ich habe vor etwa 4 Jahren angefangen, mir Videos über Narzissmus reinzuziehen. Erst damals habe ich auf den Schirm bekommen, was das eigentlich ist bzw. wie es genannt wird, was solche vergifteten Verhältnisse schafft. Abgesehen davon, dass ich mich auch in vielen Aspekten wiedererkannt habe als einer, der ich in jedem Fall früher einmal war, hat es mir auch geholfen, durch die Erkenntnis, worum es sich eigentlich handelt, auch weiter an mir selber zu arbeiten. Ich akzeptiere, wie ich früher einmal war, denn das kann ich nicht mehr ändern. Vieles von dem, was ich damals, unbewusst, für Mist angerichtet habe, bedaure ich heute im Nachhinein. Aber heute reflektiere ich, was ich denke, was ich sage und was ich tue! Und deswegen kann ich sagen, dass ich heute kein Narzisst mehr bin, obwohl die Schalter noch existieren. Aber sie stehen auf "Off"! Es ist möglich, sich von narzisstischem Verhalten zu befreien, wenn man das will! Das Problem der meisten Narzissten ist allerdings, dass sie es nicht wollen...

[andrear.]

Genau, der Narzisst ist NICHTS ohne unsere Zufuhr❗️😂👍👍👍😎🙏😘

[clodettim.]

Danke, danke, danke! 👍

Ich habe irgendwann intuitiv so reagiert.
Aus Selbstliebe.
Damals wusste ich noch nicht, dass er ein verdeckter Narzisst ist.
Das kam mir erst nach fast 1 Jahr null Kontakt (der von mir aus ging - habe alle sozialen Netzwerke blockiert).

[TruG]

Ich habe den Narzisten gespiegelt und Er hat sich dann aus dem Staub gemacht !

[SchöneNeueWelt]

Ich bin so geschockt, 2 meiner Schwestern sind arge Narzissten, am Schluss wurde mir gesagt dass ich geistig krank bin, ja inzwischen war ich es...hab den Kontakt beendet. Niemals habe ich richtiger gehandelt. Ich war am Ende, in psychiatrischer Behandlung. Irgendwann wollte ich mich nur noch selbst beseitigen. Heut hab ich keinen Kontakt mehr jahrelange... Ende gut alles gut!

[marioneberle]

Mein Gott, da denkt man, man müsste an der Beziehung arbeiten, und erkennt jetzt mit diesen Videos wie sinnlos das war. In Zukunft werde ich gleich zu Beginn erkennen, wer narzisstische Züge hat und wer nicht

[irisjasmincook]

Lieber Michael
Ich hatte heute die ausser der Welt Erfahrung
Narzistist im Supermarkt, Familien Mitglied, no contact
Mit Tunnelblick an ihr vorbei, Käse gegriffen ohne ihr Beachtung zu schenken. So, ich war so stolz auf mich, diese Kraft aufzubringen. Davor wäre ich davon gerannt
Hab ne Medaille verdient

[yf]

Das ist ein super Tipp, es stimmt ja wirklich das wenn jemand schweigt das einem Wahnsinnig machen kann
Meine Mutter machte das immer mit mir als Kind tagelang redete sie kein Wort mit mir.
Ich empfand das als der kleine Tod.
Und daraus hat sich bei mir das Bedürfnis entwickelt das ich reden muss. Ich Ertrage es nicht wenn jemand nicht mit mir redet, mein Mann kennt das Problem und spielt seid 32 Jahren das Spiel mit mir. Er macht mich klein erklärt mir täglich wie dankbar ich doch sein kann das er mich gerettet hat vor meiner Mutter und der Verwandtschaft.
Dabei spielt er das gleiche Spiel mit mir.

Aber vielleicht drehe ich jetzt einmal den Spieß herum. Ich werde es ausprobieren keine Antwort mehr zu geben.
Danke dir Michael