Você conhece o seu Potência ?

Veja o que realmente é a terapia!

🌱A terapia é um processo no qual um indivíduo trabalha com um profissional de saúde mental, como um psicanalista, A terapia é um processo no qual um indivíduo trabalha com um profissional de saúde mental, como um psicanalista para explorar e resolver questões emocionais, comportamentais ou psicológicas.

🌱Durante as sessões de terapia, o terapeuta cria um ambiente seguro e confidencial onde o paciente pode expressar seus sentimentos sem julgamento.

🌱Juntos, eles exploram padrões de comportamento, identificam fatores que contribuem para o sofrimento emocional e desenvolvem estratégias para enfrentar e superar esses desafios.

🌱 A terapia pode envolver diferentes abordagens, como a terapia cognitivo-comportamental, a terapia psicodinâmica ou a terapia humanista, dependendo das necessidades e objetivos do analisando .

🪷O objetivo final é promover o bem-estar emocional, melhorar a qualidade de vida e capacitar o indivíduo a lidar de maneira mais eficaz com as dificuldades da vida.

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