Comment S'ENTRAINER comme un COMBATTANT de MMA (ft Nicolas OTT)

Dans cette vidéo présenté par Nicolas OTT, entraîneur de l'équipe de France de MMA : découvrez comment les combattants de MMA s'entraînent toute l'année sans relâche, avec des sessions quotidiennes couvrant tous les aspects physiques et techniques.

Apprenez comment un régime alimentaire strict et une préparation physique rigoureuse sont essentiels pour maximiser les performances.

Découvrez aussi l'importance des échéances et compétitions dans la structuration de leur préparation. Que vous soyez un athlète ou un passionné, cette vidéo vous offre un aperçu des techniques et régimes utilisés par les champions pour atteindre les plus hauts niveaux de ce sport intense.

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[kevzouz]

Merci beaucoup pour les infos 🙏 l’entraînement full body est tellement souvent critiqué et pourtant il y’a un paquet de champions qui s’entraînent de cette manière

[jeromerambert]

Très bon résumé, merci ! Ce serait sympa le même format sur la préparation pour le tennis. Merci !

[Rooouuge]

Merci pour ces vidéos avec Nicolas Ott c’est avec ces vidéos que le MMA Français va encore plus progresser😤

[TTV_Cl_m_Akuma]

Quels sont les entraînements full body pour le MMA ?

[emmanuelamenti]

Superbe vidéo precise et concise comme le coups Doumbe

[MsBesone]

Salut, vous dites qu'en MMA il y a deux entraînements par jour, pourriez vous donner la moyenne de temps de ces entraînements ?

[Rooouuge]

Salut! Y’a un truc dans ce genre de vidéo dont j’entends pas souvent parler, avec une aussi grande intensité d’entraînement comment vous faites pour gérer les blessures qu’elles soient légères comme un petit doigt de pied douloureux ou un peu plus graves comme des tendinites ?
Je fais deux entraînements par semaine assez intenses en boxe thaï et je sens mes gros orteils de plus en plus fragiles..donc je me demandais..

[alainbonneau]

Il y a des combattants défensif
Des combattants offensif
Des entrainements distingués ?
Le mental ?

[bilelbilel]

En deviens une machine de guerre quoi, même si pendant les combats on dirait pas .

[maximum]

Pourquoi il balance sans cesse de gauche à droite ? Il est sur un bateau ?