✅ 7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

✍ Πολλές φορές, μπορεί να διψάτε και να μη δίνετε σημασία, αλλά ο οργανισμός ξέρει πότε πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου  Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας, σχεδόν κάθε μέρα γράφονται κατεβατά σε περιοδικά υγείας και επιστημονικές επιθεωρήσεις: το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού, μας κρατά υγιείς και μας προστατεύει από πολλά, ωστόσο το ξεχνάμε. Ή ακόμη χειρότερα, πειθόμαστε πως ό,τι άλλο πίνουμε κατά τη διάρκεια της μέρας – καφέδες, αναψυκτικά, χυμούς – μπορεί να υποκαταστήσει το νερό, οπότε δεν χάθηκε κι ο κόσμος, αν δεν πιούμε ούτε μισό ποτηράκι.  Και επειδή, το σώμα μας «μιλάει», όταν διψάει, αλλά μπορεί να μην αναγνωρίζουμε τα σημάδια, αν έχετε παρατηρήσει κάτι απ’ όσα ακολουθούν, ήρθε η ώρα να αυξήσετε τα ποτήρια νερού που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα.    1. Ξηροστομία  Αν αισθάνεστε το στόμα σας να κολλάει, τα χείλη και τη γύρω περιοχή να ξεφλουδίζουν συχνά και να πονάνε, ειδικά μετά την κατανάλωση αλμυρών ή αναψυκτικών, ήρθε η ώρα να ελαττώσετε τα πρώτα κ ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Νερό, #Σημάδια, #Σώμα, #Υγεία

[georgiapolykandritou]

Ευχαριστούμε για τις αναρτήσεις αλλά τα γράμματα αυτά δν είναι ευανάγνωστα. Αν είναι δυνατόν εντονότερα γιατί δν είναι εύκολο να έχουμε ήχο πάντοτε. Κ πάλι ευχαριστώ