Προπόνηση στο Άλσος

[panalexis]

Ωραίο σπριντ με μεγάλο διασκελισμό αλλά πραγματικά αδικείς τον εαυτό σου… Η άκρα χείρα δεν πρέπει να απομακρύνεται τόσο πολύ από τον ώμο, ο αγκώνας πρέπει να είναι πολύ πιο κλειστός… Πάντως φέρνεις πολύ ωραία τον μηρό σε γωνία 90 μοίρες με τον κορμό… Σημαντική λεπτομέρεια… Μερικά εκατοστά πιο ψηλά το πιγούνι… Χαρά μου αν οι παραπάνω συμβουλές σε βοηθήσουν… :)

[athispan]

Μάθε κι εσύ να τρέχεις εύκολα και γρήγορα παρέα με την Κική!