filmov
tv
COLIFLOR AL CURRY (usando las hojas y el tallo) 💪 #LunesSinCarne
Показать описание
¿Sabías que las hojas de la coliflor también son comestibles y deliciosas? 😋
Junto a @osde, te compartimos una nueva receta para que no solo reduzcas el desperdicio, sino que también incorpores más fibra, vitaminas y minerales esenciales en cada comida.
¿Por qué está bueno usar la verdura entera? 🥦
En general, las partes que se descartan suelen tener un montón de nutrientes. Por ejemplo, el tallo añade textura y vitaminas C, K y B, potasio y antioxidantes. Tremendo superalimento, ¿no?
Además, al aprovechar todas sus partes, minimizás el impacto ambiental y promovés una alimentación sostenible. 🌎♻️
INGREDIENTES:
✅ 1 coliflor mediana
✅ 2 dientes de ajo
✅ 1 cucharada de hierbas secas (tomillo, romero, orégano)
✅ 1 cucharada de curry amarillo
✅ 1 cucharada de mostaza de Dijon
✅ 1 rama de canela
✅ Aceite de oliva, sal marina y pimienta
👉 Para la salsa verde:
✅ Las hojas y el tallo de la coliflor
✅ 2 dientes de ajo
✅ 100 gramos de tofu orgánico
✅ 2 cucharadas de levadura nutricional
✅ Jugo de ½ limón
✅ 50 mililitros de aceite y 50 de agua
🚩Recordá lavar bien la verdura antes de consumirla para quitar los residuos de pesticidas. Una buena forma es colocarla bajo el agua corriente y frotarla con un cepillo suave.
¿Querés que lo hagamos con otra verdura? ¿Usás las hojas y el tallo de la coliflor? ¡Contanos en los comentarios! 👇
.
#SinDesperdicio #RecetaConsciente #ColiflorAprovechada #ComidaSostenible #SaboresDeliciosos #ZeroWaste #NoTiresNada #PlantBased #Coliflor #CocinaSaludable #VidaSana #Receta #Vegetariano #Vegano #pablomartinchef
#PLANTBASED #CALCIO #COCINA #SALUDABLE #VIDASANA #receta #vegetariano #vegano
#PABLOMARTINCHEF #food #light #glutenfree #celiacos #rapidoysano #mealprep #lunessincarne
____________________________________________
🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳
Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... 💪🏻💪🏻💪🏻
📢 Encontrame en redes sociales (IG, FB, TW, TK) como @pablomartinchef
⭐⭐⭐⭐
Aprovechá el super descuento en todos mis cursos y en el E-book de “Alimentación saludable y Liderazgo”
⭐ ⭐⭐⭐
ENLACE A LOS CURSOS ONLINE y a más de 5000 recetas GRATIS:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💚💙❤️💚💙❤️
Junto a @osde, te compartimos una nueva receta para que no solo reduzcas el desperdicio, sino que también incorpores más fibra, vitaminas y minerales esenciales en cada comida.
¿Por qué está bueno usar la verdura entera? 🥦
En general, las partes que se descartan suelen tener un montón de nutrientes. Por ejemplo, el tallo añade textura y vitaminas C, K y B, potasio y antioxidantes. Tremendo superalimento, ¿no?
Además, al aprovechar todas sus partes, minimizás el impacto ambiental y promovés una alimentación sostenible. 🌎♻️
INGREDIENTES:
✅ 1 coliflor mediana
✅ 2 dientes de ajo
✅ 1 cucharada de hierbas secas (tomillo, romero, orégano)
✅ 1 cucharada de curry amarillo
✅ 1 cucharada de mostaza de Dijon
✅ 1 rama de canela
✅ Aceite de oliva, sal marina y pimienta
👉 Para la salsa verde:
✅ Las hojas y el tallo de la coliflor
✅ 2 dientes de ajo
✅ 100 gramos de tofu orgánico
✅ 2 cucharadas de levadura nutricional
✅ Jugo de ½ limón
✅ 50 mililitros de aceite y 50 de agua
🚩Recordá lavar bien la verdura antes de consumirla para quitar los residuos de pesticidas. Una buena forma es colocarla bajo el agua corriente y frotarla con un cepillo suave.
¿Querés que lo hagamos con otra verdura? ¿Usás las hojas y el tallo de la coliflor? ¡Contanos en los comentarios! 👇
.
#SinDesperdicio #RecetaConsciente #ColiflorAprovechada #ComidaSostenible #SaboresDeliciosos #ZeroWaste #NoTiresNada #PlantBased #Coliflor #CocinaSaludable #VidaSana #Receta #Vegetariano #Vegano #pablomartinchef
#PLANTBASED #CALCIO #COCINA #SALUDABLE #VIDASANA #receta #vegetariano #vegano
#PABLOMARTINCHEF #food #light #glutenfree #celiacos #rapidoysano #mealprep #lunessincarne
____________________________________________
🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳
Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... 💪🏻💪🏻💪🏻
📢 Encontrame en redes sociales (IG, FB, TW, TK) como @pablomartinchef
⭐⭐⭐⭐
Aprovechá el super descuento en todos mis cursos y en el E-book de “Alimentación saludable y Liderazgo”
⭐ ⭐⭐⭐
ENLACE A LOS CURSOS ONLINE y a más de 5000 recetas GRATIS:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💚💙❤️💚💙❤️
0:04:41
COLIFLOR AL CURRY (usando las hojas y el tallo) 💪 #LunesSinCarne
0:04:59
Coliflor al Curry / Receta Estilo Hindu
0:05:24
Coliflor al curry - Receta vegana
0:02:21
COLIFLOR al curry con LANGOSTINOS 🦐
0:03:21
Coliflor al Curry
0:04:32
RECETA DE COLIFLOR AL CURRY || RECETA RICA Y ORIGINAL
0:05:45
COLIFLOR AL CURRY CON LECHE DE COCO | Una Chef en la Cocina
0:05:00
Receta facil de coliflor al curry nutritivo y delicioso 😋 sazonlatinoconlizz
0:00:38
Te enseño a preparar un delicioso Curry de Coliflor
0:02:41
COLIFLOR ASADA AL CURRY
0:02:44
🍽️ Receta de COLIARROZ al CURRY | Cómo hacer COLIFLOR de Forma DIFERENTE
0:02:14
POLLO AL CURRY CON COLIFLOR AL VAPOR
0:01:09
▶ Coliflor con mayonesa al curry
0:23:35
Coliflor asada al curry con Orlando Receta Clásica | Orlando #MásQueUnTomate
0:00:40
Coliflor frito al curry #Shorts | Recetas Rápidas | El Gourmet
0:31:38
Pollo al curry con coliflor al horno
0:01:01
COLIFLOR ESTOFADA AL CURRY - #Shorts #shortsyoutube
0:05:31
COLIFLOR AL CURRY. Receta Estilo Hindú MUY FÁCIL
0:05:23
Wok de pollo y coliflor al curry
0:00:30
COLIFLOR AL CURRY | rápido, rico y saludable
0:00:38
COLIFLOR AL CURRY | Una idea saludable en solo 3 pasos
0:02:02
RECETA DE COLIFLOR AL CURRY
0:12:34
GARBANZOS AL CURRY CON COLIFLOR | Curry vegano con garbanzos | Legumbres al curry
0:00:42
Coliflor al curry #RetoShorts30
Комментарии