NÄIN OPIT SEN: Keinupunnerrus

preview_player
Показать описание
Kehonpainoharjoittelu on suosiossa ja tässä yksi haaste sinulle!

Opettele ensin keinunta ja punnerrus ja tee niistä keinupunnerrus!
Liike kehittää monipuolisesti ylävartalon työntäviä lihaksia.
Kehonpainotreeni on siitä parasta, että voit kokeilla sitä vaikka nyt!

Tervetuloa käymään myös Aplicolla!
Ratakatu 24 , 08150 Lohja

Aplico Lohja
#treenivinkit #aplicolohja #liikunta
Cms Club
  1. Aplico Treenikanava
  2. Bodyweight
  3. Awesome bodyweight move
  4. Kehonpainotreeni
  5. Kehonpainoharjoittelu
  6. Käsilläseisonta
Рекомендации по теме
NÄIN OPIT SEN: 0:03:57

NÄIN OPIT SEN: Keinupunnerrus

Vatsalihasliikkeitä Osa 1 0:02:10

Vatsalihasliikkeitä Osa 1

Jooga punnerrus 0:00:19

Jooga punnerrus

Kehonpainoharjoittelu / osaatko 0:03:15

Kehonpainoharjoittelu / osaatko jo nämä?

Jokamiehen reenivideo 0:10:40

Jokamiehen reenivideo

Selkätreeni A la 0:02:05

Selkätreeni A la Petra

Aplico tuntiesittelyssä: Tabata 0:02:58

Aplico tuntiesittelyssä: Tabata

Kehonpainoharjoittelu (Body Weight 0:00:50

Kehonpainoharjoittelu (Body Weight Training): Ketteryys

Mitä Tehdä Kun 0:07:42

Mitä Tehdä Kun Lihas Ei Enään Kasva? (3 VINKKIÄ)

Aplico tuntiesittelyssä: Yoga 0:05:03

Aplico tuntiesittelyssä: Yoga venyttely

Комментарии
Автор

Tää oli todella hyvä, kiitos! Muistan nähneeni tämän liikkeen teidän videolla ekaa kertaa ja silloin päätin mielessäni, että opettelen tän joku päivä. Hetkeksi pääsi tavoite jo unohtumaan, mutta tää video oli hyvä muistutus ja näillä vinkeillä pääsee varmasti pitkälle opettelussa! :D Ihmettelen kyllä, että teillä ei ole (vielä) enempää seuraajia. Jatkakaa samaan malliin, ihan huippukanava!
Erilaisiin punnerrus- ja leuanvetovariaatioihin olisi kiva saada videota, jos toiveita saa esittää :)

Vanessa-jorw
Автор

Missä on paras treenata tätä/bäkkiä kun en osaa

roaldhh