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Tanta coisa para fazer que não sabe por onde começar?

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Você tem tanta coisa para fazer que não sabe por onde começar? Então você precisa assistir esse VÍDEO NOVO em que eu revelo o que aprendi com os aviões! Apesar de milhares de aviões no ar, precisamos trabalhar o foco é eliminar a ansiedade para que não ocorra uma acidente! Não é muito diferente em nosso dia a dia! Existe uma fórmula de você produzir mais com menos ansiedade!
Oiee Aqui é a Tathi Deândhela e hoje vou ajudar 99,9% da humanidade respondendo a esta questão porque de fato esse não é um desafio só seu... A grande maioria das pessoas tem vivido esse dilema que nos leva à epidemia da barata tonta. Chega no trabalho e começa uma coisa aqui e outra coisa ali e nada chega ao fim com eficácia.
E nem vou falar sobre o nível de estresse e ansiedade que isso gera nas pessoas, né?
Mas antes de continuarmos, me conta uma coisa: Você já se inscreveu neste canal? Apertou o sininho para receber as notificações de vídeo novo? Então podemos continuar, né?
Então eu já cansei de falar em minhas aulas, mas deixa eu reforçar aqui: Nós, seres humanos, homo sapiens, não fomos feitos para fazer varias coisas ao mesmo tempo. Somos capacitados para fazer 1 coisa por vez. Por isso, mesmo que você tenha 100 mil coisas para fazer, precisa exercitar seu foco e trabalhar 1 atividade por vez esquecendo todas as outras 99 mil naquele momento.
"Tá bom Tathi, vai falar isso para meu chefe? Tá louca de eu esquecer das 99 mil atividades importantes?"
É por isso que você anda estressado, né? Não dorme, porque não pode se desligar nenhuma hora que seja. Vamos analisar outros mercados comigo...
Que tal aprendermos com os aviões?
Deixa eu te contar como funciona... Neste exato momento mais de 100 aviões estão se aproximando de um aeroporto (Seja pousando, decolando ou se movimentando..)
E todos eles são muito importantes, principalmente se você estiver dentre de um deles...
Mas para a especialista em trafego aéreo, apenas 1 avião é definitivamente importante agora. Neste exato momento, só o voo 157 importa.
A controladora está ciente de todos os outros aviões no radar. Ela está acompanhando, mas todo o seu talento, sua atenção, a perícia vai para o voo 157.
Se ela não aterrizar o voo 157 com segurança e excelência total, nada do que ela conseguir depois vai importar muito.
Por isso, é tão crucial definirmos prioridades em nossas vidas. Ter uma agenda. Ter clareza do que me determino fazer em cada hora. Eu sempre estabeleço micro metas durante o meu dia. Por exemplo, para os próximos 30 minutos eu quero zerar minha caixa de e-mail. Das 15 às 17 h quero gravar 2 vídeos para o canal do Youtube. E assim por diante. Durante a gravação eu esqueço todo o resto, pois meu foco está em oferecer o melhor para você.
Se eu não fizer com maestria esse trabalho determinado para essa hora, nada do que eu fizer depois significará muito. Isso é foco. 1 coisa de cada vez.
E isso é bíblico: na bíblia fala para não nos preocuparmos com o dia de amanhã. Não é no sentido de não planejar ou sonhar... É no sentido de saber que a ansiedade pelo que nem sabemos se vai acontecer não vai nos levar a lugar nenhum. Melhor focar em fazer seu melhor hoje e o resultado de amanhã simplesmente virá.
É isso que você precisa fazer no seu dia a dia e no seu trabalho: você deve tomar decisões difíceis e escolher o que realmente é definitivamente importante para você neste dia. Qual é a única coisa que você deve fazer hoje para dizer que seu dia valeu a pena?
Não é que você irá abandonar outras metas ou atividades. Elas estão no seu radar e são importantes. Só não são definitivamente importantes para esse momento agora.
Se você ainda quiser continuar carregando 10 metas ao mesmo tempo, está tudo bem. O que vai acontecer é de você fazer várias pela metade ou então finalizá-las com muito retrabalho e um resultado medíocre.
É como o princípio da gravidade: Você pode até ignorar a gravidade, mas ela não irá ignorá-lo. Você pode ignorar o fato de que somos feitos para fazer 1 coisa por vez, mas na prática não conseguirá ser multitarefa com excelência.
----------------
Instagram: @tathi_deandhela
Podcast: TathiCast
Oiee Aqui é a Tathi Deândhela e hoje vou ajudar 99,9% da humanidade respondendo a esta questão porque de fato esse não é um desafio só seu... A grande maioria das pessoas tem vivido esse dilema que nos leva à epidemia da barata tonta. Chega no trabalho e começa uma coisa aqui e outra coisa ali e nada chega ao fim com eficácia.
E nem vou falar sobre o nível de estresse e ansiedade que isso gera nas pessoas, né?
Mas antes de continuarmos, me conta uma coisa: Você já se inscreveu neste canal? Apertou o sininho para receber as notificações de vídeo novo? Então podemos continuar, né?
Então eu já cansei de falar em minhas aulas, mas deixa eu reforçar aqui: Nós, seres humanos, homo sapiens, não fomos feitos para fazer varias coisas ao mesmo tempo. Somos capacitados para fazer 1 coisa por vez. Por isso, mesmo que você tenha 100 mil coisas para fazer, precisa exercitar seu foco e trabalhar 1 atividade por vez esquecendo todas as outras 99 mil naquele momento.
"Tá bom Tathi, vai falar isso para meu chefe? Tá louca de eu esquecer das 99 mil atividades importantes?"
É por isso que você anda estressado, né? Não dorme, porque não pode se desligar nenhuma hora que seja. Vamos analisar outros mercados comigo...
Que tal aprendermos com os aviões?
Deixa eu te contar como funciona... Neste exato momento mais de 100 aviões estão se aproximando de um aeroporto (Seja pousando, decolando ou se movimentando..)
E todos eles são muito importantes, principalmente se você estiver dentre de um deles...
Mas para a especialista em trafego aéreo, apenas 1 avião é definitivamente importante agora. Neste exato momento, só o voo 157 importa.
A controladora está ciente de todos os outros aviões no radar. Ela está acompanhando, mas todo o seu talento, sua atenção, a perícia vai para o voo 157.
Se ela não aterrizar o voo 157 com segurança e excelência total, nada do que ela conseguir depois vai importar muito.
Por isso, é tão crucial definirmos prioridades em nossas vidas. Ter uma agenda. Ter clareza do que me determino fazer em cada hora. Eu sempre estabeleço micro metas durante o meu dia. Por exemplo, para os próximos 30 minutos eu quero zerar minha caixa de e-mail. Das 15 às 17 h quero gravar 2 vídeos para o canal do Youtube. E assim por diante. Durante a gravação eu esqueço todo o resto, pois meu foco está em oferecer o melhor para você.
Se eu não fizer com maestria esse trabalho determinado para essa hora, nada do que eu fizer depois significará muito. Isso é foco. 1 coisa de cada vez.
E isso é bíblico: na bíblia fala para não nos preocuparmos com o dia de amanhã. Não é no sentido de não planejar ou sonhar... É no sentido de saber que a ansiedade pelo que nem sabemos se vai acontecer não vai nos levar a lugar nenhum. Melhor focar em fazer seu melhor hoje e o resultado de amanhã simplesmente virá.
É isso que você precisa fazer no seu dia a dia e no seu trabalho: você deve tomar decisões difíceis e escolher o que realmente é definitivamente importante para você neste dia. Qual é a única coisa que você deve fazer hoje para dizer que seu dia valeu a pena?
Não é que você irá abandonar outras metas ou atividades. Elas estão no seu radar e são importantes. Só não são definitivamente importantes para esse momento agora.
Se você ainda quiser continuar carregando 10 metas ao mesmo tempo, está tudo bem. O que vai acontecer é de você fazer várias pela metade ou então finalizá-las com muito retrabalho e um resultado medíocre.
É como o princípio da gravidade: Você pode até ignorar a gravidade, mas ela não irá ignorá-lo. Você pode ignorar o fato de que somos feitos para fazer 1 coisa por vez, mas na prática não conseguirá ser multitarefa com excelência.
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Instagram: @tathi_deandhela
Podcast: TathiCast
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