O que o café realmente faz com o seu corpo

Bilhões de pessoas no mundo todo recorrem a uma generosa xícara de café pra começar o dia com disposição. Mas como exatamente a cafeína, considerada a droga psicoativa mais consumida do planeta, age no organismo?

Nesse vídeo, o repórter da BBC News Brasil André Biernath conta qual é origem do café e explica o que acontece com quem toma mais espressos do que o recomendado.



#bbcnewsbrasil #cafe #cafeina

[tales]

Sobre o uso do café, depois de dezenas de idas e vindas por anos a fio, hoje, com quase 40 anos, acho que matei a charada, pelos menos individualmente falando. Saldo: uma pequena xícara de café pela manhã me faz ficar preparado, pragmático e sociável. A segunda xícara em diante simplesmente me arruína, pela ansiedade e fluxo de pensamentos negativos, e também, pela impaciência, impulsividade, irritabilidade, inflexibilidade; não tendo frieza de colocar uma linha numa agulha. Sobre a cafeína a frase atribuída ao Paracelso, “a dose faz o veneno”, também se faz provar. Acho que é absolutamente irracional e desvantajoso abusar da cafeína para habitar esse mundo caótico, inconstante, precário e inseguro.

[MilVezes]

Assistindo e tomando café sem um pingo de remorso

[exprelatada]

Estou na metade do vídeo (4:17) e não aguentei, preciso comentar:

A EDIÇÃO E OS EFEITOS VISUAIS (inclusive as sonoras) ESTÃO INCRÍVEIS!

Não sei se sempre foi assim e nunca reparei, mas este vídeo em específico está nota 10 em questão de qualidade e edição

[hermanotrres]

É uma bomba pra quem tem transtornos de ansiedade.

[Samvazorri]

Eu descobrir por conta própria que a felicidade é também consequência de uma percepção química do seu cérebro, digo isso porque uma vez estava muito triste tomei um café e fiquei muito feliz.

[enlilpulver]

O café me ajuda a trabalhar, estudar e treinar com mais prazer e satisfação. No final de semana eu não tomo pra dar uma pausa. Mas a melhor coisa que fiz foi parar de beber álcool (nem no final de semana) to com melhor cognição e quando tomo 2 cafés seguidos me sinto invencível kkk

[markwyn]

Eu tenho ansiedade e parei de beber café, percebi que fiquei mais produtivo no trabalho e nos estudos e hoje não sinto vontade de tomar café

[PastorVicenteBS]

Que delicia é um cafezinho! Abraço pra todo meu querido Brasil. Tenham uma ótima noite

Recentemente fui diagnosticada com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), eu sou servidora pública há 13 anos e todos sabem que nas repartições públicas o café é a bebida favorita, sou publicitária e também o combustível do publicitário é o café, então imaginem a qtde de café que eu consumia. Até que eu tive um bug de ansiedade de parar no hospital cardíaco achando que estava infartando e na verdade era crise de ansiedade. Por conta própria resolvi cortar o café. Não é fácil porém substitui ele por chá de lavanda a noite e alecrim de dia, reprogramei minha hora de deitar. Está me ajudando muito.

[andreribeiro]

72 xícaras de café por dia, e eu achando que precisa diminuir a cafeína

[alexgnial]

poderia ter falado mais sobre os efeitos no trato gastrointestinal também

[emanoelinfinity]

Eu tomando duas ou três achando que estava exagerando. A matéria é boa, mas a ciência nunca chegou a conclusão se faz bem ou mal a saúde, porém como minha mãe dizia: "-Tudo demais é veneno!".

[danielealves]

Bebo modernamente o café pois não quero que meu corpo sature e tenha que deixar de apreciar. 👏🏻

[Josiane-Terapeuta]

Eu nao estava mais dormindo bem, muita ansiedade ate começar ter crises na rua, passava mal, coração acelerado e etc. Dormia mal e acordava na madrugada com muitos pensamentos negativos, pensamentos acelerados... Parei de tomar café, no terceiro dia ja vi diferença no sono, hoje estou com 7 dias sem café, vi uma melhora na concentração, memória e lucidez, mente mais tranquila e nao tive mais crises de ansiedade. Passei a vida tomando muito café, hoje com 40 anos nao dá mais.

[drrenafarma]

Tomo café desde pequena, minha avó toda vez que ia fumar pegava uma xícara de café e me dava um pouco, mas colocava água pq criança não pode beber café, dizia minha querida vó Maria ❤

[marildaassis]

Uma xícara de café ☕️ pela manhã e uma à tarde é tudo de bom. ❤❤❤

[carlosgraficario]

Essas partes legendadas dos vídeos poderiam ser dubladas ao mesmo tempo. É bom pra quem tá com fone de ouvido e/ou fazendo alguma coisa enquanto o mesmo tá rolando. Abraços.

[phpa]

Que vídeo maravilhoso. Trouxe uma visao antropologica, historica, economica, quimica e médica sobre o cafe. Tudo isso em 10 min. Parabens bbc, aprendi muito com esse video.

[Malkiytzadeq-vvqq]

⚜️ É isso, muita cultura envolvida pelo café, mais um motivo para beber aquele café seguro. — Miler Anjos, Salvador, Bahia.

[cristianl.p.]

Meu café acabou e decidir parar por um tempo. No dia seguinte eu parecia estar entorpecido de sono, foi difícil trabalhar. Fora que veio uma dor de cabeça pesada. Mas nos dias seguintes esses sintomas foram diminuindo. Porém fui assistir esse vídeo e me deu gatilho de abstinência, kk, dei uma salivada aqui. Já parei de tomar café umas dez vezes, mas eu sempre recaio, parece que logo logo eu vou recair de novo, rs.