Πως αντιμετωπίζουμε τη θλίψη;

Η θλίψη μπορεί να είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία, ανακάλυψη και ανάκτηση δύναμης.
Μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
Πάντα είναι σημαντικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και να ψάχνουμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε. Ας είμαστε ανοιχτοί, αγαπητοί και υποστηρικτικοί ο ένας προς τον άλλον κατά τη διάρκεια της θλίψης.
Η αντιμετώπιση της θλίψης είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, αυτοσυνείδηση και υποστήριξη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να λάβετε υπόψη για να αντιμετωπίσετε τη θλίψη. #feelcoaching #feelstrong #feelready #stellazoulinaki #ifeel #sadness #feceit #feelsafe #feelhope #givetimeforyourself #θλιψη #loveyourself #συναισθήματα #δωσεχρονοστονεαυτοσο