Abhejali Bernardová o meditaci | Nastav dUŠI

Meditace může být nástrojem, který člověku pomáhá překonávat sebe samého. Abhejali Bernardová, vytrvalostní plavkyně, je toho živoucím důkazem. Výzvu Oceans Seven dokončila jako 4. žena na světě, 10. člověk na světě a jako 1. suchozemec. Má za sebou ale mnoho dalších výzev. Ona sama o sobě říká, že je normální žena, člověk a že velkou zásluhu na tom, že se do těchto extrémních životních zkoušek pouští, má právě meditace. Věnuje se ji od svých osmnácti let.
Co to meditace je? Jak Abhejali meditace zprvu šla a jak se vyvíjela? Jak často medituje? Jak meditaci využít v každodenním životě? Jakou roli hraje meditace při plavbě úžinami? A jaká právě tato dobrodružství pro Abhejali byla? Jak plavba úžinami probíhá? A co se člověku, když plave v noci oceánem, honí hlavou? O tom a mnohém další si povídáme v podcastu s Abhejali Bernardovou, ženou, která se během podcastu neustále usmívala od ucha k uchu, ženou, která má co předat a která spolu s dalšími kolegy pořádá zdarma kurzy meditace.

V BONUSové části si s Abhejali můžete zameditovat.

Abhejali Bernardová

Partnerem podcastu je Brainee Akademie, online vzdělávací prostor, kde najdete ucelené, srozumitelné informace o duševním zdraví a osobním rozvoji.
Využijte 15% SLEVU na celou akademii nebo na jeden ze dvou samostatných studijních programů - Mind a Grow. Stačí zadat kód: „nastavdusisobe“.

Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.

[sunvenus]

Děkuji za příjemný milý inspirativní rozhovor 😊🌼

[adrianadonatova]

Ďakujem velmi zaujimave rozprávanie a ta pani ma odomna veľký obdiv za tie svoje výkony sportove

[terapeutstesti]

Já také učím lidi meditační techniky a ve své podstatě existují dva druhy meditace. Meditace relaxační, kterou slečna popisuje a meditace funkční, jejíž praktikováním můžeme zlepšovat své schopnosti a předpoklady pro využívání intuice, mimosmyslového vnímání, energetického léčení apod.

[lukasmartinek]

mě zaujalo nekolikrat rečené slovní spojení paní Abde... snažit se meditovat, není to chyba?

[viliammazanec]

Dievča bol to dobrý podcast, ale iba do doby, keď tam neboli tie hnusné reklamné vsuvky. Úprimnú sústrasť!