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Hundred | Análisis y progresión
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En este vídeo analizamos cómo se hace el HUNDRED y cómo aprenderlo progresivamente desde su forma más fácil a la más avanzada.
ATENCIÓN: este no es un vídeo práctico.
Al principio de la clase se harán ejercicios que preparan al cuerpo para hacer todos los ejercicios de Pilates con su orden adecuado y el Hundred es uno de ellos. Se debe hacer dentro de la clase y con la preparación adecuada.
Espero que os haya gustado este vídeo didáctico sobre el HUNDRED, y que me hagáis llegar vuestros comentarios y sugerencias.
Hasta pronto.
Un beso,
Marta
ATENCIÓN: este no es un vídeo práctico.
Al principio de la clase se harán ejercicios que preparan al cuerpo para hacer todos los ejercicios de Pilates con su orden adecuado y el Hundred es uno de ellos. Se debe hacer dentro de la clase y con la preparación adecuada.
Espero que os haya gustado este vídeo didáctico sobre el HUNDRED, y que me hagáis llegar vuestros comentarios y sugerencias.
Hasta pronto.
Un beso,
Marta
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