7 heimliche Killer in deinem Alltag (und wie du sie loswirst!)

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Oft sind es die alttäglichen Dinge, die den größten Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Jahrelang habe ich mich intensiv mit Ernährung und Fitness beschäftigt, bis mir bewusst wurde, wie sehr ich meiner Gesundheit durch scheinbar harmlose Alltagsgewohnheiten schade.

Heute schaue ich das Thema Gesundheit ganzheitlicher an.

Deshalb werfen wir heute einen Blick auf die 7 heimlichen Gesundheitskiller im Alltag – und am Ende gebe ich dir praktische Tipps, wie du sie ganz einfach vermeiden kannst.

Viel Spaß beim Video!

Alles Liebe
Annika I Letsdofit

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Finde deine Videos super. Weiter so! 🎉
Thema Zahngesundheit:
Kannst du vielleicht mal Ölziehen erklären? Vorteile und ob tatsächlich gut. Unterbricht es das Intervallfasten? (ein bisschen was verschluckt man ja immer)
Oder auch Birkenzucker als Mundwasserersatz - trotz neuer Studien zu empfehlen wg karieshemmender Wirkung?
Oder sollte man das eher lassen bzw macht es überhaupt Sinn?

cryinheart