Эти продукты забивают сосуды после 50 лет (Исключите их из рациона)

Надо сказать, что практически все проблемы с сердечно-сосудистой системой имеют связь с неправильным питанием. Действительно, мы – то, что мы едим. И те продукты, которые мы употребляем в пищу напрямую влияют на состояние наших сосудов. И после 50-ти лет эта проблема становится крайне актуальна, потому что атеросклеротические бляшки имеют свойство накапливаться с возрастом, и они будут ухудшать скорость нашего кровотока и увеличивать шанс. Именно поэтому нужно обращать внимание на наш рацион питания, потому что исследования показывают, если мы за этим следим, то жить мы будем дольше и лучше. В этом ролике я собрал те продукты, которые забивают наши сосуды, наносят значительный урон и которые непременно стоит исключать из нашего рациона.

Итак, если вы спросите, какой продукт является самым вредным для сосудов, который просто держит чемпионский кубок, то, пожалуй – это трансжиры. Это не какой-то отдельный продукт, а это добавка, которая очень в большом количестве пищи, лежащей на прилавках супермаркетов. Я уже не раз говорил, что трансжиры – это очевидное зло, с которым во многих странах пытаются бороться, запретить его, но возможно в светлом будущем мы когда-нибудь от трансжиров и избавимся, но, к сожалению, на сегодняшний день транжиры по-прежнему активно используются.

И, пожалуй, то немногое, чего мы добились, что теперь производитель боится писать в состав открыто, что продукт содержит трансжиры, поэтому он маскирует и пишет, например, «содержит растительные масла», весьма такая обтекаемая формулировочка, за которой, как правило, на самом деле стоят трансжиры. То есть, если мы покупаем пачку печенья и написано «растительные масла», 99% вероятности, что это трансжиры. Либо могут писать еще «гидрогенизированное масло», либо еще так «частично гидрогенизированное масло», как будто бы чуть-чуть, как будто бы частично, но на самом деле это все хитрые формулировки, которые буквально означают трансжиры.

#Сосуды #Сердце #Питание

[sergeiartishokov]

Заходишь в магазин и понимаешь, что там нельзя ничего покупать . Мудрецы древности говорили ( откуда знали?), что прийдут времена, когда еды будет много, а кушать нечего.

[НикиТа.избранное]

За использование пальмового масла, нужно установить смертную казнь!

[ValeriyLibovskiy]

Хочется добавить, что уже не с 50 лет надо следить за здоровьем, а на много раньше, болячки помолодели от таких "продуктов питания".

[НатальяИстомина-ыз]

Надо наказывать и щтрафовать не за ремень безопасности, и типичную ерунду, а за вредную пищу на прилавках, а ремень это личное дело каждого.

[xkpcwfc]

Если все эти вредные продукты убрать, то полки магазинов окажутся пустыми.

[magomedisaev]

Как хорошо, что у нас есть кавказское сушёное мясо и аварский хинкал 👍🏻Даю детям и едим сами 👍🏻Когда силы нужны, готовим .
Пользуемся, в основном, домашним хлебом и выпечками, сушим, замораживаем ягоды и фрукты, чтобы напитки готовить, Сажаем картошку и другие овощи, держим коров, количество зависит от количества ртов в семье 😀...

[АлиГусейн-йь]

Все что вы перечислили я с 37 и лет не ем . Не смотря на все это, 43 года у меня холестерин изменился и стал 6, 4 . А был 3.8 . Мне сегодня 56, последный два года я нарушил все . Так как диета и активна фзичская жизнь не чего не изменила . 54 года я начал жить жизнью до 37 лет . Ровно два года . Даже закурил . У меня в анализах не чего не изменилась. Всё так же как и 54 года . Так что у меня как та так . Я думаю причина к всему возраст и стресс. Особенно стресс. Еда мала на что влияет. Конечно я не предлагаю пить кока -колу литрами и все что вы называйте вредной едой есть.без передышкой . Но пробовать иногда можно . Берегите свое здоровье пока она у вас есть .

[МустафаМуса-сп]

Еда должна быть простой (меньше сахара, соли, например);
необходимо больше двигаться (ходить пешком, ездить на велосипеде, работать на даче, заниматься спортом);
исключить алкоголь и табак.
А самое главное, просить здоровья у Всевышнего! Проживём, кому сколько отпущено! У каждого человека - свой срок и своя миссия! )) Всем мира!

[ВячеславСергеевич-оо]

Вы сказали отом, что в колбасных изделиях 10% мяса, остальные добавки и это слгласно ГОСТа. Запомните в РФ ГОСТа нет, а только ТУ технические условия.А по ТУ свиная кожа, перья, головы и ноги могут бать мясом. ГОСТ был в СССР. И ПОПРОБУЙ ЕГО НАРУШ.

[ВячеславОдессит-чх]

СПАСИБО АЛЕКСЕЙ ЗА ТО, ЧТО ВНОСИТЕ ДОСТОЙНЫЙ ВКЛАД В ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ УВАЖЕНИЕМ, Вячеслав!

[олегбогданов-пь]

В СССР в каждой деревне люди держали своё хозяйство. Натур продукт. И в каждом посёлке и деревнях были фермы, телятники или свинарники. Пусть не большие хозяйства но были. А сейчас везде пальмовое масло. Скота нет а в магазинах полно мясных изделий.

[ЛарисаКостецька-ыц]

Мои родители были кофе и чаеманы.Пили по 10 кружек в день.С сахаром и домашней выпечкой.Итог, отец прожил 85 лет, а мама 83. ПРОЖИЛИ без болячек в полном здравии, ели все, что им хотелось.

[evacentre]

У меня бабушка 91 год, ест сахар ведрами, мед, выпечку любую, без сосисок жить не может.
Давление в норме, сахар в норме, лишнего веса нет, работала до 83 лет, в своем разуме и на своих ногах до сих пор.

[hkydwgz]

Давно отказалась от колбасных изделий, алкоголя. Всегда стараюсь смотреть состав продуктов.

[hhdscjjk]

Насчёт переработанных мясопродуктов можно отдельной выпуск запилить. Думаю, многие зрители после такого откажутся от магазинных колбас, сосисок и прочих пельменей. Мяса там нет, от слова совсем. Давно уже беру только обычное мясо и для себя делаю всё сам за исключением сосисок и сарделек. Слишком много возни с этим. Обычная краковская колбаса требует гораздо меньших усилий. А без сосисок и сарделек прожить вполне себе можно.

[ИгорьПетрухин-кю]

А мне кажется надо всё в меру, сахар полезен для печени, соль для задержки полезных витамин, спиртное для кровопотока. Всё в меру и главное двигаться!

[ВикторЮрасов-цж]

Моей тёще 93 года, сахара употребляет 2-3 чайные ложки на чашку чая. При этом мёд просто улетает. За последние 17 лет больницу не посещала ни разу.
Дай Бог ей здоровья.

[bol-nik]

1. идеальный вес 2. ходьба зарядка спорт. 3 и делать каждый день. Можно есть все, но в меру

[ZOS-hi]

Наше здоровье в наших руках! Можно все готовить своими руками, и печеньки и колбаску и полуфабрикаты, и не нужно мне говорить, что времени нет, меньше в телефоне сидите, меньше пустой болтовни и вы увидите сколько у вас будет времени позаботиться за свое здоровье! Благодарю за видео! Может глаза откроются у многих, что они едят, да и уши тоже!

[goreg]

Я потерял работу и резко перестал всё это есть. Хрен без соли доедаю. Счастливый, что без соли!