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Pratiquer le Taiji seul | Taiji Quan
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Dans cette vidéo vous verrez comment vous pouvez organiser une séance de taiji en solitaire, afin de pouvoir bénéficier de ses bienfaits.
Vous découvrirez tout type de pratique de taiji dans ce programme
Ce programme a été créé avec la participation de l'Université de Sport de Shanghai avec Maître Wang, des écoles de Taiji Quan de Maître Zhang Dong Wu et Maître Gong à Zhengzhou dans le Henan, de la fondation et du musée du Taiji à Chenjiagou avec Maître Zhu et de Maître Tu, de l'école Tao à Paris. Ce programme a pu être créé grâce à notre partenaire Décathlon, mécène du programme sport.
Pour soutenir Sikana:
La musique a été jouée par Rui Li, musicien chinois habitant à Shanghai, qui joue principalement du dizi et du xiao.
#sport #taijiquan #artmartial
Chapitrage :
00:00 : Introduction
00:26 : Étape 1, échauffement
00:36 : Étape 2, méditation
01:04 : Étape 3, pratique Taiji
01:45 : Étape 4, pratique Qi Gong
Vous découvrirez tout type de pratique de taiji dans ce programme
Ce programme a été créé avec la participation de l'Université de Sport de Shanghai avec Maître Wang, des écoles de Taiji Quan de Maître Zhang Dong Wu et Maître Gong à Zhengzhou dans le Henan, de la fondation et du musée du Taiji à Chenjiagou avec Maître Zhu et de Maître Tu, de l'école Tao à Paris. Ce programme a pu être créé grâce à notre partenaire Décathlon, mécène du programme sport.
Pour soutenir Sikana:
La musique a été jouée par Rui Li, musicien chinois habitant à Shanghai, qui joue principalement du dizi et du xiao.
#sport #taijiquan #artmartial
Chapitrage :
00:00 : Introduction
00:26 : Étape 1, échauffement
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