Никогда не сравнивай себя с другими! Как поднять самооценку и перестать завидовать другим?

preview_player
Показать описание
Всем привет, меня зовут Женя Егоза и я профессиональный маркетолог! И здесь все про адекватные продажи. В этом видео я хочу поделиться с вами мыслями о том, как в современном мире социальных сетей легко потерять уверенность в себе, сравнивая свою жизнь с идеализированными образами из интернета. Вы когда-нибудь задумывались, насколько это может подорвать вашу уверенность и самооценку? И как часто мы забываем о своих уникальных обстоятельствах, будь то забота о детях или поддержка близких.

Далее я перехожу к методам повышения самооценки, подчеркивая важность сравнения с собой, а не с другими. Я поделюсь с вами несколькими лайфхаками, которые помогут вам по-новому взглянуть на себя и свои достижения, например, учет индивидуальных качеств и осознание усилий, вложенных в достижение целей. Мы обсудим, как изменение фокуса с внешнего сравнения на внутреннюю оценку может помочь вам чувствовать себя увереннее и счастливее.

И напоследок, давайте честно поговорим о том, что стоит за яркими картинками успеха в соцсетях. Иногда успех требует жертв, включая личные отношения и другие важные моменты жизни. К тому же, за каждым "успешным" постом может стоять и просто чистая удача. Эти моменты критично важны для понимания и построения здоровой самооценки. Все эти аспекты важны для понимания и формирования здоровой самооценки в эпоху социальных сетей. Приятного просмотра!

Таймкоды, для удобства:
00:00 - 00:38 О чем видео?
00:39 - 02:13 Негативное влияние сравнивания
02:14 - 03:32 Самооценка по Цискаридзе
03:33 - 05:25 Моя история
05:26 - 07:17 Природные данные человека
07:18 - 08:17 Окружение и семья
08:18 - 09:30 Ресурсы
09:31 - 11:00 Окружение и поддержка
11:01 - 13:15 Удача и везение
13:16 - 14:07 Ваш труд
14:08 - 17:55 Выводы

Мои соц.сети:
#самооценка #Женяегоза #маркетинг
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Цискаридзе любовь. Уровень любви к себе, к которой я стремлюсь

annamazurina
Автор

Женя, очень хорошее поддерживающее видео. У меня часто были моменты сравнения себя и своих результатов с другими, но я не рассматривала жизненный контекст. Буквально пару месяцев назад тоже пришла к этому осознанию и меня отпустило. Вы еще раз подтвердили мои мысли и успокоили окончательно. У каждого своя ситуация и свой путь. Не бывает абсолютно одинаковых условий никогда. Поэтому повторить путь другого человека также невозможно, да и не нужно!

grigorieva_ira
Автор

Ловлю пятюню от мамы блогера с 4 детьми😅 из простой семьи, с кучей амбиций и кредитов теперь. Все потому что равнялась именно на тех, кто мне не соответствует, бездетных и одиноких

MaryFill_
Автор

Однажды я тоже поняла, что вот мой темп вообще не как у некоторых пробивных и успешных. Мой фокус внимания на семье по большей части. Но блог тоже хочется вести, и общаться в социуме тоже хочется. Я ищу теперь просто единомышленников, купят что-то у меня или нет, их дело. Чем смогу, тем помогу, но я и не скрываю, если могу помочь, если у меня есть ресурс для этого. А талантов много, просто им придёт свое время.😊

MaryFill_
Автор

Благодарю, очень полезная информация ❤

Katrin_Moran