filmov
tv
Никогда не сравнивай себя с другими! Как поднять самооценку и перестать завидовать другим?
Показать описание
Всем привет, меня зовут Женя Егоза и я профессиональный маркетолог! И здесь все про адекватные продажи. В этом видео я хочу поделиться с вами мыслями о том, как в современном мире социальных сетей легко потерять уверенность в себе, сравнивая свою жизнь с идеализированными образами из интернета. Вы когда-нибудь задумывались, насколько это может подорвать вашу уверенность и самооценку? И как часто мы забываем о своих уникальных обстоятельствах, будь то забота о детях или поддержка близких.
Далее я перехожу к методам повышения самооценки, подчеркивая важность сравнения с собой, а не с другими. Я поделюсь с вами несколькими лайфхаками, которые помогут вам по-новому взглянуть на себя и свои достижения, например, учет индивидуальных качеств и осознание усилий, вложенных в достижение целей. Мы обсудим, как изменение фокуса с внешнего сравнения на внутреннюю оценку может помочь вам чувствовать себя увереннее и счастливее.
И напоследок, давайте честно поговорим о том, что стоит за яркими картинками успеха в соцсетях. Иногда успех требует жертв, включая личные отношения и другие важные моменты жизни. К тому же, за каждым "успешным" постом может стоять и просто чистая удача. Эти моменты критично важны для понимания и построения здоровой самооценки. Все эти аспекты важны для понимания и формирования здоровой самооценки в эпоху социальных сетей. Приятного просмотра!
Таймкоды, для удобства:
00:00 - 00:38 О чем видео?
00:39 - 02:13 Негативное влияние сравнивания
02:14 - 03:32 Самооценка по Цискаридзе
03:33 - 05:25 Моя история
05:26 - 07:17 Природные данные человека
07:18 - 08:17 Окружение и семья
08:18 - 09:30 Ресурсы
09:31 - 11:00 Окружение и поддержка
11:01 - 13:15 Удача и везение
13:16 - 14:07 Ваш труд
14:08 - 17:55 Выводы
Мои соц.сети:
#самооценка #Женяегоза #маркетинг
Далее я перехожу к методам повышения самооценки, подчеркивая важность сравнения с собой, а не с другими. Я поделюсь с вами несколькими лайфхаками, которые помогут вам по-новому взглянуть на себя и свои достижения, например, учет индивидуальных качеств и осознание усилий, вложенных в достижение целей. Мы обсудим, как изменение фокуса с внешнего сравнения на внутреннюю оценку может помочь вам чувствовать себя увереннее и счастливее.
И напоследок, давайте честно поговорим о том, что стоит за яркими картинками успеха в соцсетях. Иногда успех требует жертв, включая личные отношения и другие важные моменты жизни. К тому же, за каждым "успешным" постом может стоять и просто чистая удача. Эти моменты критично важны для понимания и построения здоровой самооценки. Все эти аспекты важны для понимания и формирования здоровой самооценки в эпоху социальных сетей. Приятного просмотра!
Таймкоды, для удобства:
00:00 - 00:38 О чем видео?
00:39 - 02:13 Негативное влияние сравнивания
02:14 - 03:32 Самооценка по Цискаридзе
03:33 - 05:25 Моя история
05:26 - 07:17 Природные данные человека
07:18 - 08:17 Окружение и семья
08:18 - 09:30 Ресурсы
09:31 - 11:00 Окружение и поддержка
11:01 - 13:15 Удача и везение
13:16 - 14:07 Ваш труд
14:08 - 17:55 Выводы
Мои соц.сети:
#самооценка #Женяегоза #маркетинг
Комментарии