OPUŠTAJUĆI ZVUK KIŠE 1 SAT

Svima je poznat onaj osjećaj kad pada kiša pa se samo želimo zavući pod dekicu i spavati.
Pjesnički opisano, moglo bi se reći da kiša svira laganu uspavanku koja umiruje vaš um i opušta tijelo.

Iako nekim ljudima kišno vrijeme može djelovati depresivno, osobe koje pate od depresije i anksioznosti svjedoče kako im odgovara kišovito vrijeme jer tada ne dolaze do točke kada doživljavaju napad depresije i anksioznosti.
Isto je i s osobama koje su impulzivne i nervozne.
Takve osobe često spominju kako vole kišu, a razlog je taj što ih kiša smiruje i opušta.

Ako malo bolje razmislite, to zaista i jest logično.
Sunčano i lijepo vrijeme ljude tjera na akciju, na šetnju ili trčanje u prirodi, vježbanje na otvorenom i sve druge vrste produktivnosti.
S druge strane, kiša ima predvidljiv uzorak pa zvuk kiše izvana dovodi do toga da ga naš mozak percipira kao smirujuću i bezazlenu buku.
Dok pada kiša ljudi nemaju želju izlaziti, ali zato u zatvorenom prostoru rade ono što najviše vole.
Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki.

Osim toga, i sam miris kiše većina ljudi povezuje s pozitivnim razmišljanjima i sjećanjima iz prošlosti.
Taj intenzivan i suptilan miris koji tonizira zrak vraća vas u vrijeme kada ste bili na toplom i sigurnom.
Znanstvenici navode da je uz hormonske promjene važan i opuštajući zvuk kiše.
Kada je zvuk tih ili umjereno jak i ujednačen poput padanja kiše, mozak ga tumači kao umirujući signal.
Osim toga, ovaj umirujući šum "pokrit će" neke manje ugodne zvukove koji bi nas uznemirili i razbudili, na primjer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

Zato se sa zvukom sljedeće kiše pokušajte što više opustiti, zaboravite na depresivno vrijeme i uživajte.