DE REPENTE, ACABOU. E AGORA? | Marcos Lacerda, psicólogo

❗AMAR E SER LIVRE É POSSÍVEL - chegou o novíssimo livro de Marcos Lacerda!
Clique neste link para comprar:
__________
O término repentino pode mexer com a sua autoestima. Procurar o motivo pelo qual, do nada, a relação acabou, pode valer a pena?
__________
Conheça já os outros livros de Marcos Lacerda:
"AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO" (autoestima)
e "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" (relacionamentos)
Selo Latitude - VR Editora

#amor #relacionamento #psicologia

[Carladc]

Meu Deus, terminei um relacionamento há dois dias e fiquei com o psicológico destruído! Um relacionamento de um ano que não tinha reciprocidade. Eu fui a namorada perfeita, mas nunca fui tratada com o mesmo amor e cuidado. Estou passando pelos meus piores dias, mas vou me reerguer!!!

[sol_nunes_andrade]

Estou passando por isso!
Depois de 14 anos juntos, estamos separados há 3 meses.
Deixei de seguir, ocultei stories, contato zero.
Com o tempo a gente aprende a lidar com a falta, o silêncio e a indiferença.
Mas acredito que isso também tenha nome: IRRESPONSABILIDADE AFETIVA.
Conselho: viva o luto e vá a luta por você, se ame e se valorize, faça terapia e não aceite migalhas.

[mariagrazia]

O coração do outro é terra q ninguém pisa. Não sabemos o q se passa realmente com o outro. Aprendi desde cedo a lidar com a decepção amorosa. Aos 15 anos e ele 18. Ele teve q correr atrás p namorar comigo. Meu pai não queria deixar q eu namorasse. Mas ele foi e pediu p o meu pai. Éramos jovens, felizes. E do nada acabou. Em vez dele falar comigo. Foi falar com a minha mãe o motivo. E fez isso pq percebeu q eu não estava entendendo q ele queria terminar e tbm por respeito aos meus pais. Sofri muito. Levei uns 3 anos p ter outro namorado. Pq não queria passar por aquela dor de novo. Mas aprendi a terminar outros namoros, de forma clara, sem enrolação, como terminar juntos em comum acordo. Hj, no auge dos meus 64 anos. Vejo q valeu as experiências. Casei aos 29, meu marido tinha 37 anos. Estávamos maduros p assumir um casamento e constituir uma família. E lá se vão 38 anos dessa união. Filhos casados, os netos. Uma vida normal, cheia de altos e baixos. Como é a nossa vida. Tanto só como acompanhado. Se me perguntaram existe fórmula p dar certo uma união. Não existe. Simplesmente viva um dia de cada vez. Da melhor maneira possível. Pq a vida passa rápido.

[jaquefeitosa]

Eu sofri, 6 meses. Fiz o luto.. olhei pra trás e disse: Me livrei daquele desgraçado!!! O corte do contato foi muito relevante pra mim resnacer.

[ribeiraocelulares]

segue a sua vida e se ame, de experiência própria não fiquem nesta ilusão de voltar com o Ex, vivam a sua vida você ja existia antes de seu EX, ocupe a sua mente e seu corpo conheça novas pessoas ....sigam seu caminho ninguém que te abandonou te merece ! seja feliz ! fazem 7 meses que estou separado de um relacionamento de 28 anos....sofri demais, me humilhei demais.... perdi todas esperanças e hoje após 7 meses estou livre curado....Tudo Passa! se valorizem se amem! Namaste!

[zuleykaduarte]

Há um mês fiquei muito chateada com meu então namorado por uma questão específica, bem no momento em que ele estava retornando para a sua cidade (moramos em cidades diferentes). Ao chegar lá, não quis mais falar comigo e me bloqueou em todas as redes sociais. Do nada. 3 anos de relacionamento. Não teve coragem de me olhar nos olhos e dizer que já não queria mais. E eu que me vire com a minha dor.

[flaviofranca]

Fiquei pensando em algo, há tanta gente legal aqui, bacana, honesta, sincera, eu fiquei a imaginar, o pessoal aqui poderia fazer um grupo de whatsapp, para trocar idéias, experiências, até muitos se conhecerem. Se há tanta gente ruim nesse mundo, porque as pessoas boas não podem estarem juntas, se comunicando, saindo fora dessa energia ruim? Como diz o Doutor Marcos, Pense nisso!

[ligiamariamellooliveira]

A dor do término de uma grande paixão só vivi uma vez, nunca mais me envolvi com ninguém por falta de maduridade para lidar com está situação. Hoje aos 72 anos continuo sem me arrepender da decisão, sinto-me plena e nos braços da paz.

[nataliatavares]

Escrevendo esse comentário aqui pra eu vir ver daqui um ano e perceber que fiquei bem.
Sim, faltou maturidade do outro em conversar sobre o que tava incomodando, mas isso tá fora do nosso controle. Só resta transferir o amor pra si mesmo, mas é bem difícil.

[Kaique]

Estou passando por isso a 3 dias me separei mais daqui um ano quero vê meu comentário e dizer que sobrevivi a um a relacionamento abusivo.

[silvanasilva]

Uma dor terrível, queima a alma como fogo, destrói nosso corpo, uma turbilhão de sentimentos rodeiam nosso pensamento. Não vejo a hora que isso passe😢

[HelalAndre]

Esses vídeos estão me ajudando muito. Fui pego de surpresa, era uma relação de 5 anos. Achei que o mundo fosse acabar, vi minha vida desmoronar de repente. Só se passaram 3 dias desde que ele terminou comigo. Mas com a ajuda de amigos e terapia, estou começando a entender que não foi completamente do nada, ele já estava distante havia um tempo e eu apenas não estava vendo os sinais. Ele também devia estar confuso, pois ainda me amava mas não via futuro no nosso relacionamento e me pediu desculpas por me fazer sofrer. Felizmente foi uma relação saudável e ele terminou comigo de forma responsável, mas ainda assim dói muito, e não tem como fugir da dor. Enfim, estou vivendo um dia de cada vez e sei que isso vai passar! Cortei todo o tipo de contato, bloquiei de redes sociais e agora estou focando em mim.

[yndya]

Me separei recentemente...embora tenha visto minha vida virar do avesso foi uma das minhas melhores decisões.Mudei de Estado, na verdade voltei para meu Estado.Amor próprio vale mais que tudo.Estou reconstruindo minha vida sozinha porém em PAZ.

[tiagoalves]

Há 23 dias atrás o amor da minha vida me deixou depois de 9 anos juntos. Mesmo eu sendo psicólogo e fazendo terapia 2 vezes por semana, tá extremamente difícil.

[arilsoncastro]

Há uns cinco meses atrás saí de casa, pois a ex “ do nada “ não quis mais manter o casamento de quase 20 anos! Óbvio que já tinha outra pessoa e foi muito, muito difícil e não esperava nunca que isso fosse acontecer!!! Fui pego realmente de surpresa, pois vivíamos bem, ao menos eu pensava assim! Infelizmente as mulheres em sua grande maioria querem aventuras, se sentir viva, como nos seriados da Netflix ou da Globo, rs! Então fui forçado a pensar em mim, cuidar de mim, focar em mim, pois só tinha tempo para trabalho e cuidar das despesas! Assim, entrei na academia, fui numa nutricionista para alcançar o peso ideal, fiz implante capilar, tudo isso nesse meio tempo que citei! N sei se por remorso ou sentindo falta de algumas mordomias, a dita cuja entrou em contato querendo reatar! Não há espaço para volta! Nunca deem uma segunda chance! A pessoa que não se importou com vc, com a família e com os filhos, jamais merece ter uma segunda chance! N nego que vez ou outra bate a dor, mas já está bem mais fácil de assimilar! Os primeiros meses são bastante difíceis mas n há nada como o tempo para sarar!

[djenanemarciajordaodemiran]

"O tempo é o melhor remédio".Se encarrega de colocar tudo no seu lugar. Não consola muito, mas é a mais pura verdade.

[vivirgow]

Aconteceu comigo e é um exercício diário esse desapego a mágoa. O que tem funcionado comigo toda vez que eu começo a me entristecer com a lembrança do ex que, como Marcos falou, não teve maturidade pra conversar em tempo, então eu digo a mim mesma que essa história toda eu já sei, não preciso recontar de novo pra mim, e em seguida eu me pergunto o que eu quero num próximo relacionamento, e aí procuro essa resposta dando características do que eu sei que mereço, que é exatamente o oposto do que tive. Por exemplo, eu sei que mereço respeito, reciprocidade, carinho, admiração. E me forço a buscar aspectos positivos que eu sei que são totalmente possíveis. Porque é contraproducente ficar remoendo os fatos passados. Eu não posso mudar o fato de q em menos de um mês o ex orgulhosamente ter postado fotos do novo romance, enquanto eu estava arrasada, chorando, morrendo de saudade. Mas eu posso fazer minimamente um esforço pra voltar a me amar, reconhecendo que tem outras tantas pessoas na minha vida q me amam, que me aceitam. Enfim, pra mim funciona tentar focar em qualidades boas que eu sei q existem, porque eu conheço tanta gente feliz em relacionamentos. Acho que o ponto principal é que com o tempo a gente consegue mudar o foco, mas tem que fazer alguns movimentos pra isso, interna e externamente.

[adrianamiranda]

Terminar nunca é fácil, mas quando o amor termina pelo brilho no olhar dói demais. Comigo foi assim...quando não senti esse brilho, resolvi terminar. Doeu demais, doeu quando eu o vi com outra após o término, mas sobrevivi. Hoje eu consigo falar com ele, conversar, sem dor nem rancor. É exatamente isso, a pessoa não fala, mas a gente sente, porém muitas vezes tapamos os olhos para não enxergar.

[Viviane]

Um término por telefone após 9 anos, noivado casa em construção e vestido do cartório . .. Este video é um divisor de águas. O que eu precisava ouvir foi dito aqui. Cabe a mim cuidar da minha saúde mental. E transferir todo o amor pra mim.

[analuciasantos]

Ver esses comentários tão duidos, me da força também pra saber que vou conseguir como todos aqui!!vou viver meu luto e vou vencer ❤