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Dieter Broers im Interview mit Dr. Jere Rivera-Dugenio (Thema: DNA-Aktivierung)
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Atemübung Merkabah Aktivierung
1. Atmen Sie mit Ruhe sechsmal ein und visualisieren sie dabei, dass der Atem aus sechs Richtungen kommt:
oben / unten, vorne / hinten, links / rechts (Sechspunkt-Atmung)
2. Strecken Sie Ihre Armen auf Schulterhöhe zur Seite aus
3. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper im Uhrzeigersinn für 33 und 1/3 Umdrehungen nach rechts
4. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper gegen den Uhrzeigersinn für 11 und 2/3 Umdrehungen nach links
5. Machen Sie jeweils 2 Atemzüge aus den sechs Richtungen: oben / unten, vorne / hinten, links / rechts
1. Atmen Sie mit Ruhe sechsmal ein und visualisieren sie dabei, dass der Atem aus sechs Richtungen kommt:
oben / unten, vorne / hinten, links / rechts (Sechspunkt-Atmung)
2. Strecken Sie Ihre Armen auf Schulterhöhe zur Seite aus
3. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper im Uhrzeigersinn für 33 und 1/3 Umdrehungen nach rechts
4. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper gegen den Uhrzeigersinn für 11 und 2/3 Umdrehungen nach links
5. Machen Sie jeweils 2 Atemzüge aus den sechs Richtungen: oben / unten, vorne / hinten, links / rechts
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