Ženy a Wim Hof metoda - těhotenství, porod, kojení, menstruace

preview_player
Показать описание
Wim Hof metoda je teď hodně oblíbený způsob, jak si navyšovat energii, všímavost a imunitu. Ve většině případů se ale dočteme jen informace, které sdílejí muži.

Co my ženy? Jak praktikovat tuto metodu v těhotenství, při kojení a v rámci cykličnosti?

O to jsem se podělila v tomto videu. Více inspirace a informace o workshopech, které s mým mužem Jakubem, oficiálním lektorem Wim Hof metody, pořádáme najdete zde:

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Děkuji za video, informací na netu opravdu moc není. Zajímalo by mě, jestli je i vhodné se otuzovat v zimě venku v rybníce a ponořit celé tělo včetně prsou. Samozřejmě třeba na 3min. Může to mít vliv na laktaci?

xNikuse
welcome to shbcf.ru