DESAYUNO NUTRITIVO de QUINUA CON AJONJOLÍ | COMIDA PERUANA | SONQU

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Disfruta de un nutritivo desayuno de quinua con ajonjolí en este video de comida peruana. Prepáralo con SONQU y disfruta de un delicioso y saludable desayuno.
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𝐘𝐚𝐩𝐞: 923996816 (Eric R. Layme)
𝐂𝐨𝐧𝐯𝐢é𝐫𝐭𝐞𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐣𝐚𝐬 👩‍🍳🔥:
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𝗗𝗘𝗦𝗔𝗬𝗨𝗡𝗢 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗡𝗨𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗝𝗢𝗡𝗝𝗢𝗟Í
3 cucharadas de quinua
3 cucharadas de ajonjolí
1 litro de agua (en total)
3 ramitas de canela
5 clavos de olor
Azúcar o endulzante al gusto
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼:
1 huevo (para freír)
Aceite (para freír el huevo)
Sal al gusto
Pan
Palta (aguacate)
Limón (opcional)

#sonqu #comidaperuana #recetasperuanas
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Комментарии
Автор

Por favor no se olviden SUSCRIBIRSE a mi canal y dejar su comentario en los videos, me ayudarían muchísimo para seguir creando más contenidos similares y continuar con este proyecto. Muchas gracias por su apoyo!! 🤗❤

sonqu
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Si quiero que enseñes más desayuno nutritivo amigo bendiciones ❤❤

elizabethchavarria
Автор

Muchas gracias por sus videos desde Riosucio caldas Colombia.

gilbertoalvarez
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Gracias ❤ muy rica lo preparo ❤por favor sigue preparando más desayunos bendiciones. ❤😊❤😊😊

berthaaredo
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Un desayuno exquisito
Me dió hambre!!!
Voy hacer la leche de quinoa con ajonjolí, se ve rica , yo no la conocía
Más recetas de desayunos!!!
Saludos hermanos peruanos desde mi Chile🇨🇱✨💙

paulatorress
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Felicitaciones y gracias por preocuparse por la alimentación de sus seguidores

isabelfernandezsantamaria
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Gracias. Por compartirlo.
Me encanta la consistencia

kaylerkryzzler
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Soy nueva en el canal, si me gustaría que pusieras mas desayunos, me encanto tus recetas, finalmente platillo diferentes y puedo ver que tu si sabes los procesos de las cocciones 🥘.... gracias.

angiegamarra
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Se ve bueno lo prepararé, más recetas de desayuno por favor

liliabacadelrio
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Siiii….por favor más recetas para desayunos..gracias ❤

mariselaguardiasanchez
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Que rico desayuno de quinua ; si sigue preparando más desayunos nutritivos gracias y bendiciones .👍

lourdeszamorasandiga
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Muy buena la receta Doctor gracias saludos desde Barranquilla

TutimixPérez
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Hola Chef, muchas gracias por compartir estas bebidas tan nutritivas, Espero QUE NOS ENSEÑE TODAS LAS QUE PUEDA. Estoy suscrita. Saludos desde España

mariamartin
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Para endulzar yo utilice polen, aumentando asi tambien la proteina. Intentalo! Me gusto, gracias por tus recetas 🤗

lorenafajardo
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Me encantó 😋gracias por compartir saludos

lucindacanre
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Sí suqu más recetas de desayunos saludables esta muy buena lo voy a preparar gracias gracias

marjsbn
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Gracias por el video, por favor prepara más desayunos nutritivos

haydeeninapaytan
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Gracias por este desayuno tan nutritivo Bendiciones

aracelyortiz
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Desayuno agradable y nutritivo una delicia ...muchas bendiciones

NilaOsorioLopez
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Buenos dias querido Sonqu me encanta la idea de la quinua con ajonjoli dima por favor siempre tiene el aspecto de cortado...???
❤❤❤❤

ursulamedrano