'La mirada interior' | Denkō Mesa | #NovedadesSiglantana

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Denkō Mesa nos presenta brevemente "La mirada interior: Guía para el desarrollo de la atención consciente" en @siglantanalive.

«La mirada interior» es una joya para el descubrimiento y
expresión del ser que nos habita.
El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje
y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la
􀃽uidez de la respiración consciente y la apertura de una
mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría
y la profundidad de su experiencia.
Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás
tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención
consciente.

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