Мой первый марафон. Безумие после 40 ...километров

Буквально на днях мне пришла мысль не зайти на Конжак (2 июля 2022 будет), а забежать ну или почти забежать. Кстати, если кто собирается, дайте знать - я первый раз.

В рамках подготовки и проверки себя пробежал сегодня свой первый марафон.
От Черноисточинска до вершины Белой и обратно по технологичке. Темп оооочень скромный - больше 9. Подъем примерно 800 м, время 6,24. Признаюсь честно, немного прошёл. В конце в подъем совсем никак не бежалось

Безумие после 40))))

Извиняюсь за вертикалку, но снимать на бегу горизонтально не очень... и дважды тоже )))

[NBaHbl]

Курум на Конжаке беспощаден. Беги аккуратнее ;)