Entrenador profesional explica todo lo que pasa al cuerpo humano en una Gran Vuelta

¿Qué le pasa al cuerpo humano durante un Giro, Tour o una Vuelta? Tres semanas de pedaleo sin parar, miles de kilómetros en el sillín, clima severo, temperaturas extremas, las Grandes Vueltas llevan a los ciclistas profesionales al límite. Vamos a hablar con Carles Tur, responsable de entrenadores del equipo Q36.5 Pro Cycling Team sobre este tema.

00:54 ¿Qué le sucede al cuerpo de un ciclista?
01:32 ¿Qué sucede a nivel hormonal?
03:10 Qué se controla a niveles de estrés
04:35 Qué sucede a nivel muscular
07:10 La recuperación y el sueño
10:00 El sistema inmunológico del ciclista
11:30 Nivel mental y fatiga psíquica
13:10 Cómo es participar en 3 grandes vueltas
14:00 ¿Influye la edad?
14:30 ¿Puede cualquier persona participar en 3 Vueltas?
15:50 Qué es lo más importante para el ciclista

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¿Serías capaz de correr las tres grandes vueltas?

[javierclavijobrito]

Excelente entrevista, como Nutricionista puedo dar fé que la Nutrición y el descanso son vitales para el rendimiento deportivo

[jairguerero]

Bien lo decía Nairo... ' si yo estoy feliz, la bici está feliz'... Éso explica muy bien la definición que nos ha dado éste excelente entrenador. Respeto y admiración por todos los ciclistas profecionales pues para mí simplemente y llanamente son superhumanos. Saludos 🇪🇦🇨🇴💪

Excelente entrevista. Felicitaciones!!
Es impresionante la analogía con lo que viví hace poco
Con 64 años y mi esposa de 63 hicimos el camino francés de Santiago en bici en mayo - junio de este año
Pamplona - Santiago de Compostela, 750 km en 15 días
Un promedio de 50 km con bicicletas de montaña que sumados los bolsos del bikepaching pesaban cerca de 30 kg
El día que más kilometraje hicimos fueron cerca de 80 km desde camponaraya a triacastela pasando por el puerto de ocebreiro
Me habría encantado ver está entrevista antes de ese viaje porque las sensaciones físicas fueron muy parecidas a las descritas
Lo increíble es que a más días de ruta nos costaba menos hacer kilómetros
Felicitaciones de nuevo

[Blerrrrrrrrrr]

Bernat..tu sencillez te hace grande❤❤❤

[DanielSilva-heuu]

cuanta razon el nivel de los profesionales es brutal, yo me consideraba rápido y orgulloso en carrera pues soy todoterreno , me encontre con el toro de urrao y sus invitados de lujos estuve en el peloton con ellos 5 minutos aguantandoles el ritmo, despues intentaba estar cerca o tenerlos en vista en media hora ya estaba teniendo una pajara, ahora tres semanas en una competicion esto esta a otro nivel el bajar a mas de 80 km por hora y subir a mas de 35 km y mantenerlo, otra cosa el clima es una variable importante en calor terrible, lluvia un peligro, frio hasta cierto punto es un deporte hermoso

[rodrigoscheelsandoval]

Buena entrevista, siempre es bueno conocer lo que se hace desde el corazón del ciclismo, me entretiene

[Muser-w]

Sería interesante ampliar sobre los procesos y cambios hormonales en el entrenamiento del día a día, de un ciclista élite. Muy buena entrevista👏👏

[marianoserpero]

El más interesante de todos los vídeos que he visto acerca de ciclismo. Y eso que durante años, he visto cantidades de informes.
Son mi canal favorito.
Muchos saludos desde Argentina.🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[davidplanells]

UN SALUDO CARLOS TUR DESDE IBIZA....GRANDES RUTAS CICLISTAS POR LA ISLA

[javiersterba]

excelente !!!, me encantó
me parece muy enriquecedor para todos, deportistas y amateurs.., saber un poco más para mejorar
buenísimo lo que comentó del sueño y el momento de recuperación, a partir de qué hora dormir.., lo mismo que los alimentos
me parecería genial que pudieran profundizar en estos temas
gracias

[pablolopezhernandez]

Que pedazo de vídeo!!! Muy muy interesante, gente así hace mucho más cercano el deporte. Gracias a los dos ❤❤

[camilosavio]

Gracias por tan agradable entrevista! Bernat hiciste que fluyera y se sintiera muy natural, también tocaste los temas vitales, gracias!

[josetorrestorres]

Los felicito!!!! Excelente contenido en la entrevista. Muy interesante.

[DSLG]

Que excelente conclusión. Si el ciclista no es feliz, no va a ir

[GuillermoGamallodelgado]

podriais hacer un vídeo hablando de la categoría juvenil gracias 💪

[karloszaballos]

Una gran diferencia entre quien gana la etapa, es que sl tener que atender a los medios supone menor descanso y recuperación, pues va a tener que atender a entrevistas podium etc, mientras que otros pueden empezar el descanso y la recuperación tras cruzar meta

[luisdominguez]

Hola muy buen video, podrían hacer un video semejante pero para las mujeres, creo también sería bueno conocer ambas opiniones, saludos desde México!!

[VictorSanchez-bvhz]

Que gran entrevista Bernal te has salido muchas gracias al invitado por explicar tan sencillamente lo que se sufre en este gran deporte

[antonionovoa]

Hola, para adaptarse al horario de la competición (entre las 12:00 y las 17:00 aproximadamente) los corredores cambian los horarios de entrenamiento los dias previos a la carrera (habitualmente por la mañana) para adaptar los esfuerzos a esa hora del día?

Gracias