Кофеин: 5 неприятных фактов #shorts

Кофе и чай - это не просто вкусные напитки, но и источник кофеина. Кофеин приятен не во всех отношениях: обезвоживает, портит сон, усиливает стресс... Не всего его уважают, а Король Густав III даже устраивал эксперимент, чтобы доказать, что кофеин убивает! Подробнее о результатах эксперимента с кофеином:

Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. [phone]
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp [phone]
Instagram @sof_cherkasova
По вопросам сотрудничества:
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)

#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

[SvetlanaNETSTAL-rhnr]

Да, срыв на кофеин это серьёзная вещь. Знаю и прохожу сама. Уже много лет.

[YOU-tflj]

Здравствуйте, София!
А если только утром, тоже нежелательно?

[doscvlc]

расскажите, как избавиться от храпа или хотя бы уменьшить

[PavelPerov]

Кстати, кофеин продается в аптеке. Кофеина бензоат, 100 мг. Есть в виде БАДа с витамином B12. Что-то вроде замены энергетика. А так да - согласен с Вами.

[vgerhso]

Спасибо, конечно, но без него никак...

[aleksandr]

Пью кофе часто и очень хорошо сплю. А вот когда пьёшь его редко вот тогда да есть проблемы