Μαθήματα Raja Yoga 2

Τα οχτώ βήματα για την συγκέντρωση και τον πειραματισμό με τη δύναμη της σκέψης
1. Εσωτερική προετοιμασία
2. Επιλογή του θέματος του διαλογισμού
3. Συγκέντρωση στο θέμα
4. Εμπειρία αισθημάτων
5. Παρατήρηση των λεπτομερειών της εμπειρίας
6. Παράδοση στην εμπειρία
7. Αναγνώριση του καινούργιου
8. Καταγραφή των ενοράσεων

#Διαλογισμόςβήμαβήμα, #RajaYoga, #Σιωπή, #Γαλήνη