filmov
tv
О ЗОЖ без боли в сердце (гость – кардиолог Алексей Утин) / Подкаст «ЗОЖ: правда и ложь»
Показать описание
Во втором выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь говорят о главном органе нашего организма – о сердце. Вместе с кардиологом и научным журналистом Алексеем Утиным они разбираются, почему важно заботиться о сердечно-сосудистой системе, как правильно это делать, какие привычки развивать и от каких стоит отказаться. Кардиология для чайников – во втором выпуске:
01:17 - ЗОЖ для кардиолога
05:29 - Когда начинать заботиться о сердце?
08:13 - Почему болезни сердца такие частые?
11:39 - Как сердцу помогает спорт?
14:34 - Что надо есть в помощь сердцу?
18:22 - Главные мифы, связанные с сердцем
23:29 - Табак против сердца
29:55 - Алкоголь против сердца
33:07 - Стресс против сердца
36:34 - Личный пример кардиолога
37:27 - Пару слов о разбитом сердце
38:50 - Пару слов о гаджетах
Канал Алексея Утина «Доктор Утин» на YouTube:
Исследование ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities):
01:17 - ЗОЖ для кардиолога
05:29 - Когда начинать заботиться о сердце?
08:13 - Почему болезни сердца такие частые?
11:39 - Как сердцу помогает спорт?
14:34 - Что надо есть в помощь сердцу?
18:22 - Главные мифы, связанные с сердцем
23:29 - Табак против сердца
29:55 - Алкоголь против сердца
33:07 - Стресс против сердца
36:34 - Личный пример кардиолога
37:27 - Пару слов о разбитом сердце
38:50 - Пару слов о гаджетах
Канал Алексея Утина «Доктор Утин» на YouTube:
Исследование ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities):
0:00:51
0:00:53
0:00:52
0:00:45
0:01:00
0:00:46
0:00:59
0:00:26
0:00:22
0:00:41
0:00:43
0:00:40
0:00:48
0:00:47
0:00:59
0:01:00
0:00:54
0:00:37
0:00:35
0:00:39
0:00:42
0:00:06
0:00:20
1:35:54