filmov
tv
Waist Banded BB RDL | Упражнение за задни бедра и дупе
Показать описание
Предпоследното видео от поредицата "Топ 20 упражнения", които използваме в нашата Менторска Програма за Жени на Aesthetic by Science.
В нея обясняваме най-важните неща, които трябва да знаете, за да изпълнявате правилно всяко упражнение.
Също така показваме най-често допусканите грешки, за да можете ВИЕ да ги избегнете!
Включили сме тези упражнения в поредицата, но това НЕ означава, че те ВИНАГИ са най-добрите и няма нещо магическо в тях.
Най-важно е да сте постоянни в тренировките и да изпълнявате упражненията правилно.
Правим тази група с целта да я превърнем в едно общество състоящо се от:
- Дами, които търсят и споделят научно обосновани методи чрез, които да подобрят физическата си форма и качеството си на живот.
- Дами, които не търсят поредната диета, чай, добавка или магическо хапче за отслабване.
- Дами, които искат да се освободят от диетите и да намерят баланс между тренировките, храненето и другите сфери от живота си.
Последвайте ни в Instagram:
#Упражнение #Дупе #Ластици
В нея обясняваме най-важните неща, които трябва да знаете, за да изпълнявате правилно всяко упражнение.
Също така показваме най-често допусканите грешки, за да можете ВИЕ да ги избегнете!
Включили сме тези упражнения в поредицата, но това НЕ означава, че те ВИНАГИ са най-добрите и няма нещо магическо в тях.
Най-важно е да сте постоянни в тренировките и да изпълнявате упражненията правилно.
Правим тази група с целта да я превърнем в едно общество състоящо се от:
- Дами, които търсят и споделят научно обосновани методи чрез, които да подобрят физическата си форма и качеството си на живот.
- Дами, които не търсят поредната диета, чай, добавка или магическо хапче за отслабване.
- Дами, които искат да се освободят от диетите и да намерят баланс между тренировките, храненето и другите сфери от живота си.
Последвайте ни в Instagram:
#Упражнение #Дупе #Ластици
0:02:31
Waist Banded BB RDL | Упражнение за задни бедра и дупе
0:00:59
Execution Series: Romanian Deadlift (Banded Across Hips)
0:00:18
Banded BB RDL
0:00:09
Banded Dumbbell RDL
0:00:09
RDL + Band Resistance @ Waist
0:00:48
2 Tips for Better Band Waist Resisted RDL’s
0:00:32
DEMO - Hip Banded BB RDL
0:00:35
Hip Banded Barbell RDL
0:01:04
BB RDL Banded Hip
0:00:22
Banded barbell RDL
0:00:32
Barbell Hip Banded RDL
0:00:51
Sumo Stance Dumbbell RDL with Heavy Band Around the Waist
0:00:18
Hip banded RDL (explosiveness)
0:00:19
22.01.02. banded barbell rdl
0:00:16
Banded RDL's (Glute Emphasis)
0:00:11
Sumo Stance Dumbbell RDL with Heavy Band Around the Waist #fitness #fitnessmotivation #sumordl
0:00:20
RNT Dumbbell RDL band around waist
0:00:09
RDL w/ Band Around Waist
0:00:13
BARBELL RDL (BANDED)
0:00:16
Hip banded barbell RDL
0:00:20
Dumbbell RDL with Band Around Hips
0:00:45
KB RDL with Banded Hip Hinge
0:00:16
How to set up for hip thrust
0:00:14
Barbell RDL with Band
Комментарии