Ночью дышу как паровоз почему и что делать

Мы благодарим Вас за просмотр этого видео!
Если Вам понравилось данное видео, поставьте лайк. Также не забудьте подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы первыми получать уведомления о выходе новых видео.

Множество полезной информации об улучшении здоровья, здоровом образе жизни, долголетии, излечении множества болезней при помощи дыхательных практик, Вы можете узнать, посетив наши сайты и страницы в социальных сетях:

Смотрите мои плейлисты:

=======================
Скайп: combat_art

Отвечаем быстро!

[AlexanderSokolov]

Это не только ночью! Как паровоз. Всякий раз во время БТГ (быстрые движения глаз) фазы глубокого сна так происходит. Даже если днём спишь. И здесь если даже ночью в 4 часа просыпаться, всё равно после фазы глубокого сна так дышишь. Глубокий сон не полезно действует, хотя и никак без него не получается. Во время глубокого сна мы теряем сознание над телом, мы его не контролируем. Начинаем жить другой жизнью, сон становится реальностью для тела. Это вызывает эмоции и бурную реакцию для тела.
Во время фазы БТГ сна, зрачки глаз двигаются, человек видит сон, но без сознания что он спит. Учащается дыхание и сердцебиение!
Сам замечал что когда просыпаешься после глубокого сна, глубоко и часто дышишь. Что делать? Просыпаться, успокаиваться, и дышать спокойно и медленно.
Потому мы и не спим глубоко долго, а постоянно переходим из глубокого сна в поверхностный или медленный.
Глубокий сон - быстрый сон, зрачки быстро двигаются, мы как будто бегаем, то есть психика воспринимает это как физическая активность, стресс, эмоции. Поэтому частое сердцебиение и дыхание.

[Vitalinys]

Помогает также не дышать во сне ртом кусочек бумажного скотча, наклеенного на губы. Правильно питаться - очень важно. Сладости, переедание тоже приводят к тяжелому дыханию во сне.
Так что в жизни важно всё! 😂
Нельзя одним ноу-хау всё исправить.
Дисциплина должна быть, во всех житейских делах.