Teste para Diagnóstico de Encurtamento de Isquiotibiais

Neste vídeo o Prof.Esp. Douglas Peralta ensina como aplicar o teste de flexibilidade do quadril, para avaliação da presença ou ausência de encurtamento dos músculos Isquiotibiais. Se você ainda utiliza o teste de banco de Wells para essa finalidade, assista ao vídeo.
O protocolo consiste da realização da flexão passiva unilateral do quadril, com o avaliado em decúbito dorsal, com ambos os joelhos estendidos.
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[bradhon]

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[ingridalves]

Eu tenho crtz q tenho. Sinto dificuldade em fazer stiff, principalmente na barra, se eu abaixar muito, sinto muito atrás do joelho, e quando vou fazer abdominal 'toquenos pés' sinto muita dificuldade, pois nao consigo deixar as pernas no ângulo de 90°

[paulofernandosouza]

O interessante seria ter feito este teste, em alguém que temo posterior bem reduzido.

[matheusim]

Cade os outros testes Prof? O de ombro por exemplo, faça ai se der

[alexandreguimaraes]

Professor, eu acredito que eu tenha algum encurtamento, principalmente na esquiotibial da perna esquerda, pois sinto uma espécie de queimação entre a nádega e a esquiotibial e uma certa rigidez na lombar deste mesmo lado. Vou fazer este teste em casa com o auxílio de minha mulher. Obrigado.

[capitaojagunco]

Nota dez, parabéns pelo trabalho, me ajudou muito!

[florenciajeco]

Obrigada pela atenção e explicação que qualquer um entende❤

[AnaLaura-umyp]

Fiz avaliação ontem na academia, tô com esse encurtamento. E tbm alteração na rotação do manguito rotador (acho que é esse kkk)

[henriquenogueira]

Boa noite prof.
Eu fiz uma cirurgia no quadril e já fazem 4 meses e não tenho o momento da virilha para levantar a perna noventa graus. Não tenho dor na virilha e não tenho movimento de articulação me ajuda por favor já troquei de fisioterapeuta três vezes e não consigo dobrar a virilha para sentar 90 graus. Montenevro Marcelo RGdo Sul.

[neusinhasilvasilva]

Ótimo vídeo, eu tenho lombalgia com encurtamento dos isquiotibiais, sou diarista e sinto muita Dor! Ele me indicou a fisioterapia. Será que vou poder voltar com meu trabalho? Ou vou ter fazer fisioterapia sempre!

[mariapereira]

Professor vc é uma benção... parabéns!!
Como avaliar o encurtamento do glúteo?

[joserogeriodsousaabreuabre]

Eu estou com hérnia de disco e perdi alguns movimentos da perna esquerda como levantar ela e mantela esticada

[niltonmartins]

Bom dia.
Dr vc poderia mostrar um teste para ombros.?

[Lucas-jisg]

Fiz isso e senti a lateral do joelho queimar, fiz uma cirurgia de lca a 1 ano e meio. Tô na academia já há um ano e voltei a jogar handebol no qual lesionei jogando, porém senti uns incômodos no joelho

[adriellysouza]

Ótimo vídeo!! Faz um com glúteos... Como saber se é ou não encurtado.

[jessicascarcella]

Eu treino já faz 4 anos e o meu vasto lateral não sai 😢.

[Carolgirassol]

Bom dia. Quais os exercícios para melhorar esse encurtamento?

[daianarosa]

Oi boa noite eu tenho um filho expecial dr 10 anos que tem encurtamento ele não estics os joelhos direito e ele é cadeirante não anda tem algum exercício que possa ajudar. Fica com Deus

[samirabadia_jc]

Fui diagnosticada com degeneração no quadril direito. Percebi que o problema é consequência do encurtamento da posterior direita. Por consequência, o fêmur e obquadril ficam expermidos. Aumentei o peso e piorou

[elzafarias]

Quando treino posterior de coxas sinto muito a posterior que nem consigo alongar de dor faço academia a 8 anos