filmov
tv
Kỹ thuật để cải thiện dáng chạy
Показать описание
Trong clip này, HLV Quyền của BoiDapChay sẽ hướng dẫn các bạn một số kỹ thuật drill để cải thiện dáng chạy, giúp bạn chạy uyển chuyển hơn, tránh chấn thương, qua đó cải hiện tốc độ.
Các kỹ thuật bao gồm:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cơ đùi
- Đạp sau
- Gót chạm mông
Hỗ trợ chương trình:
Các kỹ thuật bao gồm:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cơ đùi
- Đạp sau
- Gót chạm mông
Hỗ trợ chương trình:
0:19:52
Cải thiện kỹ năng nghe tiếng Anh qua Tips chiến thuật | làm bài nghe ielts hiệu quả nhất...
0:02:01
Kỹ thuật để cải thiện dáng chạy
0:13:51
Làm sao để cải thiện KỸ NĂNG VIẾT? | Tragtrag | GIÁO DỤC
0:09:20
Hướng Dẫn Cải Thiện KỸ NĂNG KHỐNG CHẾ & KIỂM SOÁT BÓNG Hiệu Quả Khi Thi Đấu Futsal | Nguyen Dac ...
0:30:46
Hướng dẫn cách cải thiện khả năng lập trình
0:09:48
Cải thiện kỹ năng nghe tiếng Anh qua 10 chiến thuật | Improve English Listening Skills
0:08:05
7 CÁCH CẢI THIỆN LỰC SÚT BÓNG | KỸ THUẬT SÚT MẠNH (Vietsub)
0:08:37
11 bài tập giúp cải thiện trí nhớ của bạn tới 80%
0:05:29
#18 Bài Tập Giúp Cải Thiện Gò Trái, Giật Phải; Gò Phải, Giật Trái, Hoàn Thiện Kỹ Thuật Trái Phải...
0:25:39
Cách Nói Chuyện Khôn Ngoan | Kỹ Năng Giao Tiếp Xuất Sắc
0:01:25
Kỹ Thuật Đơn Giản để Giảm Đau Vai - Cải Thiện Dáng Ngủ! | Y học Thể thao Starsmec...
0:05:28
CẢI THIỆN TỐC ĐỘ VỚI BÀI TẬP TEMPO - CÙNG ĐINH LINH MARATHONER
0:04:11
CẢI THIỆN TỐC ĐỘ CHẠY VỚI BÀI TẬP TEMPO
0:50:48
P1 Sách hay để cải thiện kĩ năng giao tiếp- Nghệ thuật im lặng
0:00:54
TẬP MEWING ĐÚNG KỸ THUẬT CÓ THỂ CẢI THIỆN ĐƯỜNG NÉT CỦA KHUÔN MẶT NÀY #shorts...
0:46:42
Cách Nhớ Lâu Không Cần Nỗ Lực | Bí Quyết Học Thuộc Lòng
0:02:07
Cách Cải Thiện Kỹ Năng Viết (Song Ngữ Anh - Việt)
0:01:32
🏌️♀️ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ CẢI THIỆN LỖI ĐẬP ĐẤT TRƯỚC KHI VÀO BÓNG?
0:07:30
Dụng cụ cần thiết để cải thiện kỹ thuật bơi 3 môn phối hợp
0:10:38
Kỹ Năng Lập Kế Hoạch - Cải Thiện Năng Suất Làm Việc | Bài Học Ngắn
0:08:03
Đừng Tin Những Lời Này Nếu Bạn Muốn Cải Thiện Khả Năng Aim Trong Valorant | Góc Nhìn Gosu #115...
0:10:48
10 BÀI TẬP CẢI THIỆN RÊ DẮT BÓNG NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ
0:04:38
Cách tập hít thở đúng, giúp cải thiện nhịp tim và lực đạp #đạpxe #thethao
0:05:04
⭐️5 CÁCH RÊ BÓNG QUA NGƯỜI DỄ VÀ HIỆU QUẢ NHẤT | Tungage
Комментарии