‼️JUDIAS VERDES CON ATÚN‼️

‼️ JUDÍAS VERDES CON ATÚN ‼️

Hoy os dejo una receta deliciosa, fácil, rápida y sana . ¿Quién da más?

💮INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS

🌿500 gr. judías verdes
🐟2 latas pequeñas de atún
🧅1 cebolla pequeña
🧄1 o 2 dientes de ajo laminados
🍅100 ml. fritada de tomate
🥚Huevos duros
🫒Aceite de oliva virgen extra
🍶Sal 

💮PREPARACIÓN

1️⃣Pon a calentar agua, cuando rompa a hervir echa las judías y deja 10-15 min. hasta que las veas hechas. Escurre y reserva.
2️⃣Pocha en un sartén con aceite la cebolla y el ajo picadito con un poco de sal.
3️⃣Añade el atún y mezcla todo, las judías verdes y la fritada o salsa de tomate, integra y acompaña de unos huevos cocidos.

Y esto ha quedado...RICO RICO ✅ 😋

■PUEDES SEGUIRME TAMBIÉN:
✔️Blog
✔️TikTok:
✔️Youtube:
■MI TIENDA EN AMAZON:

______________________________🌻
#recetassanas #recetassaludables #ruidoenlacocina #judiasverdes #lowcarb #sinharinas #judias #bainas #atun #facilyrico #recetasana #recetasencilla #recetasfitness #daramoramireceta   #recetasrapidas #cocinasana  #reels #ricettafacile #cocinarhacebien #cocinafacil #reelsintagram #videorecetas  #cenasligeras #comidacasera #vidasana #videoreceta #recetasfaciles #recetasparadietas

[yohoynoquiero]

Ese aceite AOVE es puro lujo... Uno de mis favoritos... El plato que preparas está genial...