ДЕЛАЙТЕ ТАК ПО 20 СЕКУНД В ДЕНЬ И ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ

Показать описание

Анантасана — это одна из поз йоги, которая относится к упражнениям на баланс. Она придаёт эластичность сухожилиям и связкам, облегчает боли в спине, стимулирует работу органов таза и укрепляет мышцы живота. Она превосходно расслабляет коленные суставы и много чего еще! Советуем ознакомиться и досмотреть до конца, пригодится!

Лучшие выпуски:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!