Desata tu Potencial en 4 Claves | Lama Rinchen Gyaltsen [Sesión 7]

Desata tu Potencial en 4 Claves. Sesión 7: "Los 2 aspectos Indispensables"
En esta sesión del curso Desata tu Potencial en 4 Claves, comenzamos con la 4ª clave del texto original: “Si surge un aferramiento, no tienes la verdad”. Para esta clave, como aplicación práctica, Lama Rinchen Gyaltsen nos acerca a la meditación Shamatha y nos ofrece las ideas básicas para comenzar a meditar. Esperamos lo disfruten y lo practiquen.

🔸En el curso encontrarán meditaciones y material adicional para estimular su práctica regular meditativa.
El curso está conformado de 8 Lecciones que se harán disponibles cada sábado. Además tendremos una sesión en directo con ven. Lama Rinchen Gyaltsen en la que contestará a las preguntas planteadas por los alumnos del curso.
¡Esperamos disfrutéis de todo lo que hemos preparado!

ÍNDICE

00:00:01 Si surge un aferramiento, no tiene la verdad, puede dividirse en 3 partes de comentarios
00:01:41 Los dos aspectos técnicos principales de la meditación
00:02:11 Mediación es aplicación
00:03:00 Samatha nos permite acceder a los estados de la mente
00:04:01 Para estar libres, debemos reducir las distracciones y aumentar nuestro equilibrio atencional
00:10:57 Hay 2 manera de desarrollar un estado meditativo
00:14:09 El Buddha propuso el ejemplo del objeto en la respiración
00:16:15 Samatha tiene 9 niveles a seguir hasta llegar a su perfección
00:17:57 La meditación puede organizarse en 3 fases
00:28:05 En el budismo, la Toma de Refugio nos ayuda a concentrarnos en la práctica
00:29:28 En prácticas de 25 a 30 minutos, podemos invertir 6 a 7 en la etapa de preparación
00:30:27 Transcurrido el tiempo previsto de la meditación, nos detenemos
00:36:33 Para atender la distracción burda se recomienda el conteo
00:39:25 Las etapas en la práctica se samatha pueden equipararse a la analogía de la madre enseñando a su hijo a andar en bicicleta
00:42:43 Siguiendo la analogía de la bicicleta
00:44:06 Si estas apegado a los 3 reinos de existencia no tienes renuncia, ¿cuáles son los 3 reinos de existencia y si son los 3 reinos inferiores por qué no se incluyen los 6 reinos de Samsara?
00:51:50 ¿Cuál es el camino para la sanación del un trauma, cuáles son las herramientas para rescatarnos a nosotros mismos para liberarnos de el y aprender del propio sufrimiento?

[Paramitaorg]

ÍNDICE

00:00:01 Si surge un aferramiento, no tiene la verdad, puede dividirse en 3 partes de comentarios
00:01:41 Los dos aspectos técnicos principales de la meditación
00:02:11 Mediación es aplicación
00:03:00 Samatha nos permite acceder a los estados de la mente
00:04:01 Para estar libres, debemos reducir las distracciones y aumentar nuestro equilibrio atencional
00:10:57 Hay 2 manera de desarrollar un estado meditativo
00:14:09 El Buddha propuso el ejemplo del objeto en la respiración
00:16:15 Samatha tiene 9 niveles a seguir hasta llegar a su perfección
00:17:57 La meditación puede organizarse en 3 fases
00:28:05 En el budismo, la Toma de Refugio nos ayuda a concentrarnos en la práctica
00:29:28 En prácticas de 25 a 30 minutos, podemos invertir 6 a 7 en la etapa de preparación
00:30:27 Transcurrido el tiempo previsto de la meditación, nos detenemos
00:36:33 Para atender la distracción burda se recomienda el conteo
00:39:25 Las etapas en la práctica se samatha pueden equipararse a la analogía de la madre enseñando a su hijo a andar en bicicleta
00:42:43 Siguiendo la analogía de la bicicleta
00:44:06 Si estas apegado a los 3 reinos de existencia no tienes renuncia, ¿cuáles son los 3 reinos de existencia y si son los 3 reinos inferiores por qué no se incluyen los 6 reinos de Samsara?
00:51:50 ¿Cuál es el camino para la sanación del un trauma, cuáles son las herramientas para rescatarnos a nosotros mismos para liberarnos de el y aprender del propio sufrimiento?

[lilagodinez]

Es un gran privilegio escuchar al maestro iluminado. Muchas gracias a el equipo Paramita.

[sunsundaba]

Lo sigo muy atentamente pq me reconozco en un "proceso espiritual "
Gracias 🫂🙏

[alesoler]

gracias al venerable Lama Rinchen, y al grupo hermoso Paramita, sean bendecidos grandemente ❤

[luciladagliano]

Gracias Lama Rinchen bendiciones para usted y todo Paramita...Lucila desde Argentina

[lizestrada]

Mi querido Venerable Khenpo Rinchen! Infinitas gracias por compartir su sabiduria con nosotros.

[roxanamunoz]

Decir gracias es poco
No encuentro una palabra para dar gracias
Yo con todo mí respeto
Usted mí Amado Lama
Para mí y también creo que muchos nuestros Amigos
Espirituales
Usted es un ser Iluminado
Y tengo el honor de poder escucharlo atraves de mí móvil
Muchas gracias y le deceo
Un larga vida para usted y todos los lamas y para su gran equipo que Usted Tiene
Larga vida para todos

[josefinadelcueto]

Un fuerte abrazo desde Cabrales-Asturias. Muchas gracias

[ElMarito-]

MUCHAS GRACIAS LAMA QUERIDO. ES MUY IMPORTANTE TODO LO QUE DICES. MUCHAS GRACIAS

[santilimos]

Gracias x todo lo que nos dan, es el maestro mas capacitado que escuche por redes! A trabajar con nosotros mismos! ❤ Aguante Samsara !😂

[vilmaacosta]

gracias Khenpo y equipo Paramita por la entrega tan hermosa que hacen dia a dia. Que beneficio para todos nosotros!!!!

[donajimartinez]

Muchas gracias por la ayuda y guía de luz y amor.
Saludos desde México!

[susanagonzalez]

Muchas gracias Khenpo Rinchen por compartir su sabiduría en forma clara. Me siento muy afortunada por poder recibir sus enseñanzas. Gracias por ser tan generoso, por su humildad y por transmitir su conocimiento con ejemplos y sentido del humor! Bendiciones desde Argentina! 🌟 🙏🏻 ♥️

[reyescantoalvillar]

Maravilloso venerable kenpo Rinchen ✨✨✨✨💜

[jandersonhernangiraldo]

Muchas gracias a todo el equipo que hace posible que estás enseñanzas llegan a nosotros. Un fuerte abrazo desde Cali Colombia

[terehernandezp.]

Gracias...lama;Por trasmitir estás importantes enseñanzas; Xalapa Veracruz México

[fabianagomez]

TODO LO QUE DICE TIENE SENTIDO PORQUE ELEVA NUESTRA ALMA
GRACIAS LAMA DESDE ARGENTINA❤

[robertabautistabotello]

Buenos dias desde Mexico. Gracias Paramita, gracias V Lama

[paolamariabazzano]

🙏 siempre intentando estar presente en el dharma

[silviacruz]

Buenos días gracias lama Rinchen por sus enseñanzas y ayuda para mi vida bendiciones ❤