Jak wyznaczać cele, aby je realizować?

Historia mojego półmaratonu, dzięki któremu nauczyłam się wyznaczać cele a następnie konsekwentnie je realizować.

Jeśli chcesz coś osiągnąć, niezależnie od tego co to jest, zastanów się najpierw czy to Twój prawdziwy cel.

Co da Ci jego osiągnięcie?

Czy cel jest ważny dla Ciebie? A może po prostu chcesz komuś zaimponować.

Zapraszam Cię na mój instagram.

Zostaw komentarz i daj znać, jak Ty wyznaczasz cele i co robisz aby je zrealizować.

Ściskam,
Magda

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jeśli podobał Ci się film, zostaw proszę kciuk w górę lub komentarz.
Nagrodą dla mnie za stworzenie materiału, będzie Twoja subskrypcja.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
10 zasad, które chciałabym abyś od dziś zaczęła stosować w swoim życiu:

1. Nie porównuj się z innymi, to zabija twoją kreatywność i sprawia, że nieświadomie zaczynasz konkurować, z obcymi ludźmi, co jest z góry skazane na porażkę.
2. Doceniaj siebie za małe rzeczy.
3. Odpuszczaj wszystko co Ci nie służy, znajomości, nałogi, książki, muzykę. Otaczaj się tym co sprawia, że wzrastasz.
4. Myśl i mów o sobie tylko dobrze.
5. Pamiętaj, że nie wszystko co myślisz jest Twoje. Zadaniem umysłu jest myślenie, a Twoim nie przywiązywanie się do wszystkiego co pomyślisz. Zauważaj myśli i pamiętaj, że nie musisz się z nimi zgadzać.
6. Rób więcej tego co sprawia Ci przyjemność.
7. Dziękuj i doceniaj to co masz, oczekuj najlepszego.
8. Każdego dnia pytaj siebie, czego dziś dla siebie pragnę?
9. Zacznij znowu marzyć jak małe dziecko. Baw się swoją wyobraźnią i kreuj piękne twórcze życie.
10. Nie pozwól się zawstydzać, wstyd jest narzędziem manipulacji. Wstyd sprawia, że czujesz się ze sobą gorzej, zaczynasz myśleć jako o osobie niewystarczająco dobrej. Zacznij go oswajać, rozmawiając o nim z bliską osobą lub zaufanym terapeutą.

Do zobaczenia wkrótce!
Magda

[kasiazylik]

bardzo mądry film, zgadzam się ze wszystkim, cele muszą być prawdziwe i nasze😊

[agnieszkapiotrowdka]

Wspaniałe treści Pani przekazuje, dziękuję 🌹

[minombre]

Racja- co (niby) chcemy a odkładamy to tak naprawdę robimy tylko po to, żeby np. znaleźć uznanie w oczach innych. Tak było w moim przypadku. W końcu trzeba było dorosnąć po 30.stce i powiedzieć (sobie przede wszystkim) stanowcze nie :) a smak ulgi nie do opisania:)

[kasiacaaa]

Magda przy planowaniu na 2021 zastosuje metodę 5 razy dlaczego :)