Conoce los distintos Estilos y Tipos de Yoga

Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!


Hoy quiero seguir con mis clases de yoga más teóricas para aclarar los tipos de yoga que existen, ya que a veces resulta complicado diferenciarlos y la amplia oferta en las escuelas de yoga pueden confundirnos un poco. Así que te animo a aprender yoga conmigo y que decidas los tipos de yoga que más te llamen la atención. ¡Disfruta de todos los beneficios del yoga! :) Namaste.

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[gabriellopezsanvicente]

Hola gurú! Soy instructor también y deseo felicitarte por la honestidad que muestras al mencionar que no sabes algunos tipos de yoga, para muchos de nosotros nos cuesta admitir que no lo sabemos todo y eso es admirable! Un abrazo a todos!

[ivonnetomala]

Gracias Xuan Lan me encantas y he aprendido mucho d ti, estoy muy agradecida, un Abrazo Linda

[veroramos]

Gracias por tu explicación. Saludos desde México!!! Namaste 🙏🙏🙏

[superchuchumeco]

Hola Xuan, me encanta tus clases las prácticos hace 6 meses y me han cambiado totalmente. Por favor podrías subir una clase de Yin yoga?. Gracias bella, sos mi profe especial😊😊😊😘😘😘

[yogaintegraliniciacion]

Hola Xuan. Soy profesora de yoga integral. Es un estilo de yoga donde combinamos hatha yoga con pranayamas y meditación. Aguantamos un poco mas en asana q en el yoga dinamico llevando la atencion a la respiracion.Creo q es tambien un yoga muy recomendable.Namaste

[pascualaaguilar]

Gracias XUAN por las explicaciones. Estaría encantada que hicieras una clase de yin yoga, porque yo práctico desde hace 15 años y no sabia que se llamaba así, yo lo definía solo como hatha yoga. Ahora desde que te sigo práctico otros estilos. Gracias de corazón por tus compartir tus conocimientos.

[lourdes]

Muchas gracias por tus explicaciones, Xuan... 🙏 Namaste

[tecochente]

Muchas gracias, muy buena y clara tú explicación, saludos desde Oaxaca, México.🙏🙏💐🙌

[anajulca]

Me fascinan tus videos.Estoy casi un año siguiéndote y practicando contigo.Gracias !Namaste 🙏

[Grei]

Hola. Me gustan mucho tus clases.Al escucharte hablando sobre el yoga puedo entender que me identifico con los estilos más tranquilos y quisiera conocerlo a profundidad porque pienso que la flexibilidad que proporcionan es un fundamental para otras actividades que realizo y para el mejor manejo de mi energía vital.

[lauramoles]

Me ha interesado mucho lo que has explicado del Yin yoga. Si te decides a hacer una clase al respecto, yo encantada 😊 gracias

[claudiavidalmartinezbayo]

Que linda persona sos!! Humilde y con mucho conocimiento y amor a lo que haces Gracias

[jaimeaguilar]

Gracias, me encanta, tu estilo, voz, tecnica, y claro, tu ser, gracias eres una excelente maestra. 😍🎈

[nuriamarli]

Eres un amor. Que bien explicado. Gracias por compartir. Namaste

[orianaabreu]

Gracias a ti por explicarnos. Namaste.

[marianamontello]

MUCHÍSIMAS GRACIAS XUAN DESDE ARGENTINA

[papagenoharto]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos . Eres un encanto. Namasté

[miriamperez]

Esto son para mi uno de los mejores videos de Yoga. Claro, preciso, bien explicado y interesante para aprenderlo. Felicitaciones por su gran trabajo.

[doracruz]

Hola, muchísimas gracias por tus vídeos, nunca me habia gustado el yoga hasta que empeze a seguir tus vídeos ahora no puedo dejar de hacer hathayoga.

[blancabrito]

Es la PRIMERA VEZ QUE MEJOR ESTOY CON UNA PROFESORA DE YOGA Y LO SINCERA, VERDADERA, Y NATURAL ADEMÁS LA PARTE SUAVE PARA PRISIPIANTES muchas gracias