Ломаем стереотипы о йоге.

Мы встречаемся в своей жизни со многими устоявшимися стереотипами. И часто, они не соответствуют реальности.
Вот пример стереотипов о йоге и тех, кто практикует йогу на коврике.

Смотрите видео, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал
пишите комментарии




благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону [phone])
яндекс деньги - 410011622347390

Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.

[Yoga_SergeyFruzorov]

Гибкое тело - это гибкий ум. Очень точно сказано. Когда-то давно я пришёл к этому выводу путём размышлений. Я думал о мирах, которые можно наблюдать в нашем большом материальном мире: микроорганизмы, насекомые, животные и человечество. Я понял, что помимо того, что они взаимодействуют друг с другом, они являются самостоятельными мирами и тождественны друг другу, т.е. их свойства во многом совпадают. Не важно как их представители выглядят, а важно то, что они живут по одинаковым правилам, хотя человечество живёт культурно, но по тем же простым и жестоким принципам. Поэтому я сделал вывод: если мы не можем понять некоторые основополагающие принципы в жизни людей, но они очевидны в жизни, например, насекомых, то смело можно сказать что эти принципы применимы и к людям. Всё взаимосвязано и работает одинаково, потому что мы живём в одном материальном мире. Гибкое тело - это гибкий ум.
Хотя на самом деле, как Вы правильно сказали, без концентрации внимания нельзя изменить тело на клеточном уровне и сделать его гибким. Получается, что ум первичен. Хорошим примером являются сложные балансовые асаны, в которых, чтобы сохранить баланс, нужно просто об этом подумать в нужную сторону, а не двигаться в эту сторону. Тогда автоматически произойдёт микродвижение. Намаскар.