Когда нужно есть больше, на завтрак или ужин?

[bes_soznaniya]

Вот именно поэтому я на вас и подписалась) вы говорите абсолютно адекватные вещи, и ломаете вот эту чушь, которую нам втирают псевдо-нутрициологи, не подкрепляя никакими научными доказательствами. Вы же подкрепляете в 90% случаев свои слова и исследованиями, говорите всё как есть) я пережила большоц стресс, на фоне проблем в семье, повлекших за собой неуспеваемость в универе и последующее отчисление, в то же время бросила курить, но получила привычку заедать стресс или желание покурить, набрала с 70кг(что является нормой для моего роста, и большую часть веса составляли мышцы, поэтому я выглядела худой) до 112.5кг, а потом и до 115. И вот спустя 7 месяцев я снова похудела, уже до 65, и питалась я по большей части в обед и на ужин, тк завтрак не лез в горло, и если поесть-то дискомфорт до самого вечера практически был. Главное не переедать что б удержать вес, либо соблюдать дефицит для похудения. А когда вы будете есть-не важно

[ВиталийСерпуховитинов]

Это связано не с диетой, а с верой. Суворов был настоящий православный полководец и распорядок дня имел относительно Богослужений, а не относительно диеты.

[aldisminos]

Не всегда успеваю позавтракать, но если даже поем 3 яичницы, могу спокойно и учиться, и работать после, а к вечеру уже как обычно поужинать.

[-]

90% населения мира так питаются, утром сладкое кофе, обед так немного чай питья, а потом ужин прям ухххх И поспать. Результат конес печально. Надо питаться пока в активные и ночью активност снижается просыпаються другие гормоны))

[ЕвгенийДругов-фщ]

А чё, ежели все время жрать охота?)))

[TERTER-lbmg]

Suvorov? 😂😂 françuzi qavaryat 4to napalion...❤❤❤❤ a kitayçi qovoryat 4to mao çzedun😅😂😅😂😅😂😅 blin

[МихаилАлексеев-кл]

Суворов не русский, он по русски плохо писал. Папаша его швед. Это так...
За видос спасибо!