ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ

Показать описание

ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМНЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
В этом видео я покажу рецепт одного из наиболее популярных рецептов которые можно найти в инстаграме - суфле из ряженки и какао, получилось очень вкусно и воздушно!)

✅Рецепт:
10г желатина
50мл воды
300мл ряженки
2 ч.л. какао или несквика
подсластитель, можно использовать мёд (2ч.л.)

Друзья, всем большой привет. И сегодня у меня для вас рецепт очередной вкусняшки. Я очень часто натыкался на этот рецепт в инстаграме. В комментариях его все очень хвалили и наконец-то решил его тоже испробовать. И сразу скажу, что результат мне очень, очень понравился. Поэтому сегодня мы приготовим вот такой вот нежный, воздушный десерт.
Начнём с того, что возьмём 10 г желатина и добавляем к нему 50 мл воды. Оставляем его набухать.
Далее возьмем 300 мл ряженки. Добавляем к ней 2 ч.л. какао , можно также использовать несквик. Добавляем подсластитель какой-либо, можно также использовать мёд. Набухший желатин растапливаем в микроволновке (буквально 20сек), либо же на водяной бане.
Добавляем его в общую массу.
И теперь всё это взбиваем блендером, чтобы масса была однородной и воздушной. Чем больше будет пузырьков, тем тогда более пористым получится десерт.
Вливаем это всё по порционным стаканчикам. Я накрываю сверху плёнкой, чтобы он не подсох в холодильнике.
И отправляем его в холод, минимум на 1 час.
Несмотря на то, что рецепт очень простой и из самых привычных нам ингредиентов, в результате у нас получился действительно очень нежный, воздушный и вкусный десерт. Очень надеюсь, что он вам понравится.

Десерты являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Они не только вкусные, но и полезные для нашего здоровья. Давайте рассмотрим несколько причин, почему важно кушать десерты.

1. Улучшение настроения: Десерты содержат сахар, который стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья. Это помогает улучшить настроение и повысить энергию.

2. Поддержание здоровья сердца: Некоторые десерты, такие как черный шоколад, содержат антиоксиданты, которые помогают защитить сердце от повреждений.

3. Укрепление костей: Молочные десерты, такие как мороженое или йогурт, содержат кальций, который помогает укреплять кости.

4. Улучшение пищеварения: Фрукты и ягоды, которые часто используются в десертах, содержат клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение.

5. Стимулирование мозговой активности: Некоторые десерты, такие как горький шоколад, содержат флавоноиды, которые помогают улучшить кровообращение в мозге и стимулировать его активность.

6. Поддержание здорового веса: Хотя многие люди избегают десертов из-за страха набрать лишний вес, на самом деле умеренное потребление десертов может помочь поддерживать здоровый вес.

7. Обеспечение энергии: Десерты содержат углеводы, которые являются основным источником энергии для нашего организма.

8. Улучшение памяти: Некоторые исследования показывают, что потребление черного шоколада может помочь улучшить память.

9. Укрепление иммунной системы: Некоторые десерты, такие как мед или клюква, содержат антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему.

10. Улучшение сна: Некоторые десерты, такие как теплое молоко или бананы, содержат триптофан - аминокислоту, которая помогает улучшить качество сна.

Таким образом, десерты не только вкусные, но и полезные для нашего здоровья. Главное - употреблять их в умеренных количествах и выбирать здоровые варианты, такие как фрукты, ягоды или темный шоколад.

Станислав Ручкин - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Станислав Ручкин вы разнообразите своё домашнее меню. Ну, а, если Вы не знаете, что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.

#суфлеизкакао #десертза5минут #рецепты Станислав Ручкин, Stanislav Ruchkin, Ruchkin, Ручкин еда, Ручкин обзор, Ручкин готовка, повар Станислав, вкусно со Станиславом Ручкиным, Stas Ruchkin, sttas52 ruchkin,
десерт, рецепты, рецепт, как приготовить, десерты, что приготовить, простые рецепты, еда, к чаю, кулинария, конфеты, пп, в домашних условиях, десерт без выпечки, вкусный десерт, мороженое в домашних условиях, без выпечки, быстрый рецепт, рецепт мороженого, shorts, домашнее мороженое, мороженое, готовим дома, своими руками, сладкое, быстрый десерт, сладости, рецепты, торт, домашние конфеты, домашнее мороженое пломбир, простой десерт, кухня, рецепты десертов, десерт к чаю, рецепт десерта, вкусные рецепты, шоколад, орехи, банановый десерт, youtube shorts, вкусный, как приготовить панакоту, выпечка, панакота, панакота в домашних условиях, панакота рецепт, десерт панна котта, десерт в стакане, ice cream, на скорую руку, торт без выпечки, домашний пломбир, рецепт пломбира, мороженое из сливок, желатин, вкусно, без духовки, на десерт, панна котта, мусс, рецепт желе