Burun Tıkanıklığına Kalıcı Son! - 3 Kolay Yöntem

Burun tıkanıklığı problemiyle karşı karşıyasınız ve çözüm bulmakta zorlanıyorsanız endişelenmeyin! 2 dakika boyunca ağzınız kapalı burundan nefes alabiliyorsanız ama yine de burnunuz sürekli tıkalıysa, bu problemi çözmenize yardımcı olacak oldukça basit ve etkili 3 farklı yöntem anlattım. Bu yöntemlerle birlikte burun tıkanıklığınızı hızla giderebilirsiniz. Ayrıca videonun sonunda bahsettiğim taktiği uygulayarak, burundan nefes almayı alışkanlık ve farkındalık haline getirerek daha rahat bir nefes alma deneyimi yaşayabilirsiniz.

Instagram: @farkindanefes
.
.
.
#buruntıkanıklığı #burun #drbuteyko #burunaçma #doğrunefes #nefes #nefesegzersizi #nefesteknikleri #sağlıklınefes #sağlıklıyaşam #ayurvedik

[leylaekinci]

Bende deviasyon var. Ameliyat oldum birsüre rahatladım ama sonra yine tıkaniklık başladı . Sizi gördüm instagramda takip etmeye başladim çok şukür daha rahatim burundsn nefes alabiliyormuşum onu anladım öğrendim.❤🥰🌸🌸

[AzizGüneşer]

Verdiğiniz sağlıklı bilgiler için teşekkür ederim. Kalbiniz ve kalınız afiyet de olma dileğiyle hayırlı ömürler dilerim.

[GulsumTurksever]

Teşekkürler değerli bilgilerinız ıcın nasya yagı 3 4 yas cocukta kullanılabılır mi ❤

[ismetunver]

Dediğiniz teknikleri bir iki kez uyguladım farkettim ki burnundan rahat nefes alabiliyorsun. Dediğiniz gibi 6 kere felan yapsam şahane ötesi birşey olucak. Çok teşekkürler yararlı bilgi için. ❤

[Tuuubbbaaa]

Çok geçmiş olsun öncelikle, kuran meal çok sevdin önüme de iki kaynak açıp notlar aldım keşke daha fazla gün meal yapabilseniz 🤓

[ahmetparlak]

Saygı ve selamlar, çok iyi sonuç aldım.
Şimdi çok daha mutluyum.

[mustafabayrak]

Deniz suyu çekin burnunuza açılır.
Denizden uzaksanız, bir lt. suya bir yemek kaşığı tuz ve bir tatlı kaşığı karbonat eritin. Şimdi deniz suyu elde ettiniz bunu kullanın.
Geçmiş olsun.

[AHMETHASANTURAN]

Hanımefendi verdiğiniz taktik burnumun daha çok tıkanmasına neden oldu😢

[sedatakkas]

Teşekkürler, burnum açıldı. Her tıkandığında yaptığım sürece tıkanmaların sıklığı düşer ve ileri zamanlarda tamamen ortadan kalkar mı acaba? Ayrıca uyku sırasında horlama sorununa karşı bir öneriniz var mıdır?

[Hasna..sultan]

Allah senden razı olsun binlerce defa ne güzel anlatıyorsun ne güzel izah ediyorsunuz😊

[Nuri-qx]

Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Farkında Nefes, teşekkürler.❤

[sinangur]

Tesekkurler uyuyamadim aksamdan beri tıkalıydı baya burnum nefes tutup elimle burnumu sıkma taktigi gercekten ise yaradi uyuyorum sayenizde suan cok sagolun hocam🎉🎉🎉🎉

[gazigazi]

Tebrikler, güzel ve faydalı bir yayın olmuş!

[ertekindalkilic]

Bilgilendirmeler için teşekkürler... İyi Çalışmalar... Saygılar...

[mrbalci]

Denemeye değer. Ataç sevmem, kürdan koyacağım. Daha havalı duruyor :)

[stlo]

İlk hareketi denedim. Çok güzel işe yaradı. Ama yatınca bir süre sonra tekrar burundan nefes alamayacak duruma geldim ve mecbur ağzımı açtım😢ne yapacağız biz bu durumla ya🥲ama tavsiyeleriniz harika diğerlerini de deneyeceğim. Çok daha etkili olur herhalde ilk hareketle böyle işe yaradıysa 🤍🤍

[xtrmanface]

Östaki borum tıkalı neyaptiysam açamadım, valvas tekniği hergun denemekteyim sakız çiğneme devamlı olarak tekrarlıyorum ama malesef, şu an yaptığınız teknik iyi geldi sizi takipteyim

[Mustafakemalglr]

Çok güzel ve yararlı bir çalışma emeğinize yüreğinize sağlık ❤

[efekerimoglu]

Teşekkürler. Kortizonlu sprey kullanmaktan bıktım. Deneyeceğim.

[izzetk.]

Yuh yav. İlk deney inanılmaz işime yaradı. Çooook teşekkürler 🙏