Благодарность. Арт-техники: 'Все в плюс!', '10 благодарностей'. Как научиться Благодарить и прощать?

Благодарность. Арт-техники: "Все в плюс!", "10 благодарностей". Как научиться Благодарить и прощать?

Как часто мы испытываем чувство благодарности к кому либо или за что-либо, или чаще мы испытываем недовольство и неудовлетворенность, связанную с тем, что кто то нам не да дал, и что-то в нашей жизни идетне так, как нам бы хотелось.. .Когда то я прочла в одной книге правило 10 благодарностей и это очень помогло мне справиться с рядом сложных жизненных обстоятельств. Каждый вечер я ложилась спать и вспоминала 10 ситуация, удачных на мой взгляд, за которые я выражала благодарность Богу. Это были совсем незначительные вещи, на которые обычно никто даже не обращает внимание. Например, благодарность за то, что мой автобус пришел вовремя и мне не пришло сь долго ждать на остановке, благодарность за то, что на улице светило солнце и не было дождя, благодарность за То, что мне удалось избежать неприятной встречи, нежелательного разговора… и так далее. Это помогло мне на тот приод увидеть что все не так плохо, и я уверенна, что применяя метод 10 благодарностей на регулярной основе также поможет вам быть более жизнерадостным, и взгянуть на жизнь с другой стороны..Ведь все, что у нас есть: жизнь, знания, мысли, чувства, духовные и материальные блага, мои таланты и способности, мои достижения и прочее - благодаря Высшей силе.
Чем же я могу расплатиться за все неисчислимые блага дарованные мне природой. Как минимум благодарностью. Мы часто учимся многим наукам, обретаем новые знания и умения, но мысли о том, что необходимо научиться благодарить приходят в голову далеко не каждому. Хотя и с раннего детства родители приучают нас к этому. Когда нам например кто-то сделал – мы говорим – Спасибо!. И само это слово – Спаси Бог – выражение благодарности Богу, у нас постоянно в обиходе. Но мы делаем это зачастую неосознанно, на автомате, не предавая этим словам глубинного значения.
Я бы выделила два типа благодарности:
1. это благодарность за все хорошее, что с нами происходит, за те подарки, что посылает нам судьба.
2. Это благодарность, за все наши беды и несчастья, горести и страдания, что обрушиваются на наши головы.
Энергия благодарности - это великая сила, доступная каждому, поэтому пользуйтесь этой силой. Благодарите, друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу, . Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам. Благодарите свое сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько Вам радостней будет жить.
И сегодня по-мимо того, что я надеюсь что каждый из вас попробует метод 10 благодарностей предлагаю одну очень важную глубинную технику способствующую взглянуть на джизнь под совершенно другим углом, и уже никогда не менять этот угол зрения. Для данной техники вам понадобится один лист бумаги и ручка…… Пишем пять ситуаций… Что они мне дали в жизни, как я их могу использовать в своей жизни… Благодаря этой технике вы мсможете понять, что не только благоприятные ситуации делают нас счастливее, мудрее, сильнее, но и сложные, неприятные события в жизни открывают нам путь к мудрости знанию и свету. И наша жизнь начинает меняться, только потому что мы начинаем вопспринимать жезни не как плохие или хорошие события, а как то, что нам дано, чтобы обрести счастье и мудрость. И таким образом тать глубоко благодарным за те жизненные уроки, что приподнесла нам судьба

Подписывайтесь на наш канал, пишите комментарии, задавайте вопросы.

Мы в сети:

Сайты:

#психология #арттерапия #благодарность #арттерапия #арт-терапия #арттехника #техникиарт #гденайтимужа #самопознание #психология #прощение #артпсихология #артмедитация #самопознание #саморазвитиe #благодарность

ключевые слова:
благодарность, слова благодарности, день благодарности, благодарность за поздравления, благодарность учителю,
благодарность родителям, слова благодарности учителю, благодарность классу, стихи благодарности, благодарность за рождение, слова благодарности за поздравления, выразить благодарность, текст благодарности,
слова благодарности родителям, благодарность в прозе, благодарность учителя классу, благодарность друзьям,
благодарность воспитателю, слова благодарности классу, благодарность мужчине, письмо благодарность, прости прощай,

арт техник, арт техникам, флюид арт техника, техники арт терапии,

психология, психология человека, психология мужчин, социальная психология, психология отношений, психология развития, книги по психологии, методы психологии, психология женщины, психология личности, психология детей, психология общения, возрастная психология,

[Love_Joy_Harmony]

Благодарю Вас за полезную информацию! ❤

[ИлонаВерина-ию]

Как интересно, дорогая!!! Благодарю вас

[natalianizamutdinova]

Благодарю!!! Вы такая светлая! Возьму Вашу практику в работу с клиентами и персоналом!

[psixolog]

Благодарность. Арт-техники: "Все в плюс!", "10 благодарностей". Как научиться Благодарить и прощать?