ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

В этом ролике мы поговорим с вами об осознанных сновидениях и техниках для погружения в ОС.

Твоя подписка была бы кстати! ;)
_____________________________________________
_____________________________________________

Музыка:

- Childhood - Scott Buckley
- Bye, Bye Brain! - Alexander Nakarada

Источники:

1. Википедия

Научно-развлекательный контент. Автор не претендует на истину и точную достоверность. Автор не пытается оскорбить чьи-либо чувства, а лишь высказывает свою точку зрения.

Приятного просмотра!

[ClubOS]

Держите самую простую технику, чтобы увидеть осознанные сновидения "Техника на салфетке":

1. Перед сном настройтесь на то, что ночью увидите сновидение. Скажите себе несколько раз "Когда я буду во сне, я пойму, что это сон"
2. Засните.
3. Проснитесь без будильника и не шевелитесь.
4. Начните "вращаться" не напрягая мышц 5 секунд. Затем всматривайтесь в образы перед глазами 5 секунд, но глаза на открывайте. Затем опять вращение, потом опять всматривание. Так повторить 4 раза. Если ничего не вышло, засыпайте снова.
5. После пробуждения повторить пункт 4.
Повторять пока не попадёте в осознанный сон)

Чем чётче и ярче вы будете моделировать вращение и всматривание, тем выше шанс, что вы попадёте в осознанный сон.

[КириллБогданов-иж]

Отличное видео. Подписка с меня. С чего посоветуешь начать при продолжительности сна 7-8ч?

[derak]

На 6:23 не много обосрался т.к в этот момент отвернулся а потом увидел))

[ЮрийСемецкий-пт]

Я практикую осознанные сновидения уже несколько лет. ОС - это своего рода виртуальная реальность, которая по ощущениям ничем не уступает нашему физическому миру. Помимо любых развлечений(на которые только фантазии хватит), ОС используют для творчества и саморазвития, получения информации и многого другого. Люди потерявшие зрение, могут там видеть, а прикованные к инвалидному креслу - снова ходить. Осознанные сны противопоказано практиковать только тем, у кого серьезные психологические отклонения(например, шизофрения). А что касается фобий, тут я с автором видео не согласен. С помощью ОС от них успешно избавляются. Всё что я написал, подтверждается опытом многих тысяч людей и научными исследованиями(например, Стивена Лабержа).

[AlexLeo]

Хучу попробовать это на себе, с чего лучше начать, при условии сна в сутки 5.5 часов?