Hội chứng Tự hủy hoại bản thân - Hiểu rõ trong 5 phút

Hội chứng Tự hủy hoại bản thân - Hiểu rõ trong 5 phút
-------------------------------------------
--------------------------------------------
Donate cho KTTV:
Techcombank: 19035547651013
CTK: VU HOANG DUONG (chi nhánh Hoàng Gia - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

[TrongLe-hlgp]

:))) ngày xưa mình cũng bị như vậy và thật sự mình rất thích ở một mình. ai đó quan tâm mình mình lại cảm thấy cực kỳ khó chịu kể cả bố mẹ anh chị bạn bè thậm chí người yêu(việc hay hành hạ bản thân với việc có người yêu chả liên quan gì nhau đâu nhé - mình có bồ đẹp gái nữa cơ). Những liệu pháp từ clip mình cảm thấy chưa đủ nặng đô để khiến stress được giải tỏa. Mình k có nhu cầu tâm sự với người khác vì chính bản thân mình luôn tâm sự với mình rồi, thế nên năng lượng xấu tích tụ lâu ngày ở trong cơ thể cần thoát ra và cách để giải tỏa nó là VẬN ĐỘNG MẠNH mình thử chơi thể thao nhưng mà đó là môn đồng đội khiến cho nhiều lúc bản thân mình sẽ hành động rất phi thể thao và tệ nhất thì đấm nhau trên sân cỏ luôn. Nên mình chuyển sang môn nào mà chơi 1 mình được ấy đó là tập tạ và đi bơi. Ép bản thân đi tập tạ đi bơi 3-4 tháng đều đặn thế là sau 3-4 tháng thay đổi khác hẳn luôn. Mình cởi mở hơn với mọi thứ và chả cáu bẩn nữa.

[haule]

Qua bao năm tôi rút ra bài học."vi thân thù tự diệt, bất nhân thì trời diệt"sôngs giữa khoãng đó là cân bằng là hp.

[cuchong]

Thay vào đó ta nên...
1.đi bộ
2.rèn thói quen tích cực
3.giải tỏa tâm lý
(..rút ra từ kiến thức thú vị...)

[coccoc]

Mỗi lần tôi buồn tôi hay mua cái nồi và bịch đá về đập tôi cảm thấy thật vui và hp nó xua tan tất cả nỗi buồn xung quanh

[TienLe-ygvy]

Khi cơn đau tinh thần, tâm thức vượt qua ngưỡng chịu đựng và chấp nhận, cá nhân đó có xu hướng chuyển nỗi đau vô hình đó, bằng một nỗi đau hữu hình, để giảm bớt sự căng thẳng giày vò trong tâm trí ko giải toả dc. Thay vì hủy hoại thứ khác, người khác, thì họ hủy hoại bản thân họ. Đối với tôi, những ng này còn có đạo đức hơn những kẻ hủy hoại ng khác vì sự tham lam, háo thắng, ích kỷ của mình. Như thằng đàn ông đánh vợ kế bên nhà mình.

[응우옌꾸옥응이아]

Thân thể ko thuộc quyền sỡ hữu của chúng ta, thân thể đc trời ban cho chúng ta nên chúng ta phải trân trọng và yêu quý bản thân của chúng ta🤗😊🤗😊🤗😊🤗😊🤗

[emlanangtien]

Mình cg là một bệnh nhân từng bị TC nặng, có giấy khám ở ĐH Y HN.Thật sự cái tg ấy mình đau đớn tột cùng.Tay mình đầy rẫy những vết cắt sâu.Đến mức mình còn bị thiếu máu do mất máu quá nhiều.Mình k điều trị gì cả, mình giấu bm.Nhưng đến khi tự điều chỉnh và ổn định dc thì mình phát hiện ra mẹ mình đã biết từ lâu và liên hệ vs bs của mình rồi.Mình cảm thấy vẫn biết ơn vì bm luôn dõi theo vs mình.

[.tranphuvinh]

vid này rất bổ ích và mong nhiều người xem nó và giảm đi thương tích cho mình :3

[nhinatsumidungsenpaiherote]

đây là ý kiến riêng của mình: Những người tự hủy hoại bản thân là do họ làm một việc gì đó sai và họ sẽ không bao giờ tha thứ cho bạn thân mình nên họ tự trừng phạt bản thân mình và khi làm vậy thì họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

[tuang]

Ai như t không
Có chuyện là bức tường lại có tội 🤣

[tuyenbang]

Hồi c2, t cũng có một khoảng thời gian tự hủy hoại bản thân. Nó là loại nhẹ. Mỗi lần cáu, giận, buồn chán cái gì là t lại đấm tay vào tường. Nhưng sau tất cả thì t đã vượt qua được.

[coolboyvietthang]

Nên nghe nhạc thiền tập tĩnh tâm, tâm trạng thái quá rất có hại cho bản thân, dễ sa ngã

[phuongyeudon]

Ngày gặp lại em trước đây a hoang mang lắm khi em lại thích ngắm những tấm hình chụp lại cánh tay đầu những vết cắt vết sẹo. Nhưng a đã an tâm hơn vì đó chỉ là những ảnh trên mạng

[quoctran]

Mong ad làm về "rối loạn ám ảnh cưỡng chế" ..

[ngminh]

Trở về nắm lấy, quan sát hơi thở
Quan sát cảm xúc trong nội tâm mình
Hít - thở...
Hít - thở...

[meithiuneng]

Nói chung là cũng có lúc tức lắm, muốn đấm vào tường nhưng lại sợ đau, vậy là về nhà tìm cái gối đấm như 1 con điên trong nhà

[HungNguyen-mskn]

Mình cứ khi nào thấy buồn là mình vào nhà vs(wiliam cường)ngồi 1 lúc rồi oẵng cái rồi ấn nút thế là thấy vui vẻ luôn 😜😂

[vynguyen]

Mình đau khổ thì hay luyện tập thể thao, nếu như nỗi đau càng chiếm giữ trái tim nhiều thì càng luyện tập chăm chỉ. Bà con thử đi nha

[wolves]

*chắc chẳng có ai giống mình, mỗi khi buồn đều mở jav ra xem là thấy sảng khoái đến 1 ngày thấy sức khoẻ đi xuống nhưng vẫn tiếp tục xem mỗi khi buồn bực chán nản thậm chí khi vui cũng xem như quà ăn mừng*

[congcao]

nói đúng hơn là phải vượt qua chính mình