filmov
tv
BENEFICIOS DEL ZINC! | Beneficios de
Показать описание
BENEFICIOS DEL ZINC
El zinc es un mineral importante que juega un papel vital en muchos procesos que tienen lugar en el cuerpo humano.
El cuerpo humano no puede producir zinc de forma natural, y es por eso que necesita obtener este importante mineral de los alimentos u otros suplementos.
¡Aquí están los beneficios del zinc!
1. ¡Necesario para el correcto funcionamiento del cuerpo humano!
El zinc es un mineral muy importante que activa más de 300 enzimas para asegurar el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, las actividades metabólicas, el sistema digestivo y muchas otras funciones del cuerpo humano.
2. ¡Fortalece el sistema inmune!
El zinc adapta las células inmunes que se encuentran en lugares específicos del cuerpo y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés oxidativo.
En un estudio publicado en Molecular Medicine, el zinc ha demostrado ser crítico para la función y el desarrollo de las células inmunes.
Por lo tanto, la falta de zinc en su cuerpo hace que su sistema inmunológico se debilite.
3. ¡Zinc para el desarrollo del cuerpo!
El importante papel del zinc se dio a conocer en la investigación publicada en la revista Nutrients que destacó la influencia del zinc en el crecimiento, desarrollo, aumento y división celular del cuerpo.
4. ¡Reduce el riesgo de contraer enfermedades!
El zinc reduce significativamente el riesgo de enfermedades como neumonía, infección y pérdida de visión asociada con la vejez.
Los resultados de la investigación publicados en Advances in Nutrition han demostrado que la ingestión de 45 mg de zinc al día reduce la tasa de infección en adultos mayores en un 66%.
5. ¡Acelera la curación de heridas!
El zinc se usa en el tratamiento de quemaduras, algunos tipos de úlceras y lesiones cutáneas. De hecho, tu piel usa alrededor del 5% de la cantidad total de zinc en su cuerpo.
Entonces, si bien la falta de zinc en las heridas de la piel ralentiza el proceso de curación, la suplementación con zinc acelera el proceso.
6. Utilizado en el tratamiento del acné!
El acné es un trastorno cutáneo común y ocurre cuando la piel está obstruida por los proveedores de grasa, bacterias e inflamación.
El zinc previene la inflamación de la piel, el funcionamiento excesivo de las glándulas sebáceas y el crecimiento de la bacteria Propionibacterium y, por lo tanto, previene la formación de acné.
¡Recuerda que la ingesta diaria recomendada de zinc es de 11 mg para hombres adultos, 8 mg para mujeres adultas y 11 y 12 mg por día, respectivamente, para mujeres embarazadas o lactantes!
El zinc es un mineral importante que juega un papel vital en muchos procesos que tienen lugar en el cuerpo humano.
El cuerpo humano no puede producir zinc de forma natural, y es por eso que necesita obtener este importante mineral de los alimentos u otros suplementos.
¡Aquí están los beneficios del zinc!
1. ¡Necesario para el correcto funcionamiento del cuerpo humano!
El zinc es un mineral muy importante que activa más de 300 enzimas para asegurar el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, las actividades metabólicas, el sistema digestivo y muchas otras funciones del cuerpo humano.
2. ¡Fortalece el sistema inmune!
El zinc adapta las células inmunes que se encuentran en lugares específicos del cuerpo y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés oxidativo.
En un estudio publicado en Molecular Medicine, el zinc ha demostrado ser crítico para la función y el desarrollo de las células inmunes.
Por lo tanto, la falta de zinc en su cuerpo hace que su sistema inmunológico se debilite.
3. ¡Zinc para el desarrollo del cuerpo!
El importante papel del zinc se dio a conocer en la investigación publicada en la revista Nutrients que destacó la influencia del zinc en el crecimiento, desarrollo, aumento y división celular del cuerpo.
4. ¡Reduce el riesgo de contraer enfermedades!
El zinc reduce significativamente el riesgo de enfermedades como neumonía, infección y pérdida de visión asociada con la vejez.
Los resultados de la investigación publicados en Advances in Nutrition han demostrado que la ingestión de 45 mg de zinc al día reduce la tasa de infección en adultos mayores en un 66%.
5. ¡Acelera la curación de heridas!
El zinc se usa en el tratamiento de quemaduras, algunos tipos de úlceras y lesiones cutáneas. De hecho, tu piel usa alrededor del 5% de la cantidad total de zinc en su cuerpo.
Entonces, si bien la falta de zinc en las heridas de la piel ralentiza el proceso de curación, la suplementación con zinc acelera el proceso.
6. Utilizado en el tratamiento del acné!
El acné es un trastorno cutáneo común y ocurre cuando la piel está obstruida por los proveedores de grasa, bacterias e inflamación.
El zinc previene la inflamación de la piel, el funcionamiento excesivo de las glándulas sebáceas y el crecimiento de la bacteria Propionibacterium y, por lo tanto, previene la formación de acné.
¡Recuerda que la ingesta diaria recomendada de zinc es de 11 mg para hombres adultos, 8 mg para mujeres adultas y 11 y 12 mg por día, respectivamente, para mujeres embarazadas o lactantes!
0:10:09
0:01:00
0:01:00
0:03:14
0:08:29
0:10:46
0:00:46
0:05:04
0:01:01
0:08:40
0:12:05
0:07:32
0:00:54
0:00:53
0:09:19
0:19:22
0:05:03
0:00:45
0:00:35
0:18:25
0:10:15
0:12:19
0:02:03
0:00:25