TEM LARANJA? FAÇA ESTA DELICIOSA SOBREMESA SAUDÁVEL COM POUCOS INGREDIENTES! NÃO TEM AÇÚCAR!

Hoje te ensino a fazer uma sobremesa inédita minha e super refrescante: meu pudim de laranja com banana! Este delicioso pudim de laranja com banana é super saudável e anti-inflamatório! Esta sobremesa de laranja com banana é super versátil e não leva amido de milho transgênico! Na verdade, esta sobremesa de laranja e banana tem uma consistência de pudim ou até diria de mousse, mas o legal dela é que usa-se aqui o amido natural e integral da própria banana, então não precisa usar amido! Ah! Não tem açúcar! Olha só que incrível! Esta receita deliciosa de pudim de laranja sem açúcar é adoçada naturalmente com a fruta! Meu pudim de laranja com banana sem açúcar é tão doce que você nem vai acreditar que não leva nem açúcar, nem adoçantes artificiais! E eu adoro fazer esta mousse de laranja em festas, pois lembra bastante um pudim de laranja convencional, mas com a vantagem de que esta mousse de laranja e banana é muito mais saudável do que a convencional! Além disso, esta deliciosa mousse de laranja com banana é rica em vitamina C e potássio! Esta mousse de laranja sem açúcar também é rica em fibras! Só tem vantagens! E claro, lembra bastante um danoninho de laranja também! Tem uma consistência cremosa, deliciosa de danoninho de laranja vegano e além de tudo isso, esta mousse de larannja vegana é sem lactose e um perfeito doce de laranja com banana! Eu adoro! Vem aprender!

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💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

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KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO

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#sobremesadelaranja #laranja #pensandoaocontrário

[drieishida]

Uma xícara de suco de laranja

175 gramas de polpa de banana (aproximadamente três bananas)

1/4 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)

1/4 colher de chá de raspas de casca de laranja

[leilaaroxa.]

Não sou vegana, nem vegetariana, mais amo suas receitas, pois são deliciosas e saudáveis

[gorettisoares]

Ensina uma caldinha para jogar por cima, adoro 😋

[karinegoncalves]

O problema é o suco, muita frutose, mas
GRATIDÃO, VOCE E MUITO LEGAL.🥰

[leticiatrota]

Realmente é bem surpreendente a consistência da sobremesa!
Você me fez olhar os alimentos com outros olhos. Amo seu canal e não perco um vídeo 🥰

[rosamariapittaoliveira]

que graça.. amei..vc explica muito bem.. com carinho.. envolve a gente na receita

[pereira.noemii]

Show!
Eu ainda adicionaria cravos da índia na hora do cozimento, acho que super combinaria.🧡

[jessieb.]

Minha experiência: dobrei a receita porque faria pra duas pessoas. Como dito no vídeo, quanto mais verde mais amido porém menos doce e quando mais doce menos amido. Coloquei banana verde (em maior quantidade) e madura (menor quantidade) - pois tinha as duas em casa. Predominou o gosto de banana verde, não ficou muito bom não... E também não engrossou tanto quanto esperei. A cor também não ficou bonita como no vídeo, ficou escuro (geralmente banana fica escura) mas no vídeo ficou uma cor linda. Não sei se vou repetir a receita... Na próxima vou seguir essa dica de ter a banana no ponto, porém o lado ruim é que se deixar pro dia seguinte, ela já fica mais madura

[rejanequintino]

Um vídeo de no máximo 9 minutos é longo? Perdemos mais tempo com outras coisas muitas vezes inúteis e não reclamamos . Parabéns pelo vídeo, adoro seu trabalho e tudo que faço dar certíssimo. 😘

[inezuribe]

Amo seu interesse em usar somente produtos saudáveis.Parabens

[Ana-]

Adoreiii!!!
Já fiz aqui c manga mas p fazer picolé. Agora vou fazer essa mousse 😋😋

[ediluzesilva]

Que receita diferente 🤗🤗, amei ❤😍, vou fazer com certeza!🥰🥰
Gratidão Camila. 😘😘😘

[jacquelinebarbosa]

Sempre com receitas maravilhosas !! ❤❤

[ludmilavieira]

Receita fácil, prática e saudável, muito obrigada👏👏👏❤

[sandradaluz]

Oi Camila bom dia. Super receita, amei...
Desculpas pela pergunta: Vc usa utensílios de cobre na sua cozinha, tipo copos, pulseiras etc...? Soube q trazem muitos benefícios para nossa saúde. Essa informação procede? Oq vc acha???

[rosanafonseca]

Oi Doutora Camila, muito obrigada por compartilhar receitas maravilhosas e saudáveis ! Feliz festas de fim de Ano pra você e sua família !

[anamariadaceicaosilva]

Olá, ficou muito bonita a sobremesa, lembra um mingau de milho verde, vou fazer para ver o sabor, mtobg💙👏

[rosimeirecorreagomes]

Gostei parece ficar bom vou fazer c certeza estou a procura de receitas saudáveis lanches e café da manhã não tinha pensado em sobremesa vou fazer sim obrigada

[suelijacira]

Oi camila assisto mto suas receitas gosto bastante pena porque eu sou diabetica parabens deus te abencoe . Abracos sj.

[claudiogodoi]

Que delícia, parabéns, vou fazer essa