Co nas wypala? | Kucińska, Kozak, Sarata, Sawicka-Sikora

„Nie każde zmęczenie to wypalenie. Z tego rodzaju zmęczenia wyspać się nie można” - mówi o wypaleniu zawodowym, rodzicielskim i aktywistycznym psycholożka biznesu Patrycja Sawicka-Sikora. Wspólnie z drugą gościnią odcinka Natalią Saratą, która stworzyła RegenerAkcję, przestrzeń dla wypalonych aktywistek i aktywistów, tłumaczą, czym w ogóle jest wypalenie, jak je diagnozować i czy dadzą nam na to L4.

Rozmawiamy o współczesnej kulturze pracy i stylu życia, który wymaga permanentnej dostępności i wpędza w poczucie winy, że robimy wystarczająco dużo i dobrze. I o kobietach siłaczkach, które chcą wytrzymać wszystko. Pytamy o stresory i kompetencje pracodawców i menedżerów, które pomagają nie działać wypalająco na pracowników. Zastanawiamy się, czy wypalenie jest chorobą pokoleniową. A może dotyka wyłącznie szczególnie wrażliwe jednostki działające w wymagających obszarach jak np. medycyna czy edukacja? Czy wypalenie zawodowego można uniknąć? Jak się z niego wychodzi? I czy istnieje kariera po wypaleniu?

Posłuchajcie, a potem podziękujcie komuś za jego pracę.
„Sharing Is Caring” prowadzą Angelika Kucińska i Aga Kozak.

Partnerem podcastu jest Reserved.

[monika]

Super rozmowa. Tak powinno być, że być docenionym przez siebie, przez przez partnerów, nas motywuje do działania i zgadzam sie z tym, że poza godzinami pracy powinniśmy mieć czas na odpoczynek i na swoje przymnosci.

Dobra robota girls.
Pozdrawiam