Burnout to Balance valmennusohjelma. Palaudu Burnoutista.

𝐎𝐥𝐞𝐭𝐤𝐨 35–55-vuotias, työelämässä, ehkä perheellinen, ja tuntuu siltä, että aika ei vain riitä kaikkeen? 🕒 Yrität tasapainotella työn, arjen, liikunnan ja oman hyvinvoinnin välillä, mutta väsymys painaa. 😴 Sairastelukierteet ja stressi ovat muuttuneet liian tutuksi, eikä keho enää palaudu samalla tavalla kuin ennen. 🩹 Ehkä olet jopa huomannut merkkejä loppuunpalamisesta ja mietit, kuinka kauan näin voi jatkua. 🔄"Olet jo kokeillut monia eri menetelmiä ja hoitoja, mutta huomaat palaavasi aina samaan pisteeseen. Olet jo väsynyt keräämään neuvoja ja hoitoja sieltä täältä ja olet jo lähes luopunut toivosta. 💔
Oletko pysähtynyt ajattelemaan:
“Miten ihmeessä voisin saada elämäni ja energiani takaisin?”
“Miten voisin huolehtia itsestäni niin, että oikeasti voin paremmin – enkä vain juokse paikallani?”
" Miten voisin löytää opastusta yhdestä paikasta?"
Pohdit ehkä myös näitä kysymyksiä:
⏳ Miten löydän aikaa itselleni, kun kalenteri on jo nyt täynnä?
💸 Miten perustelen investoinnin hyvinvointiini, vaikka tiedän sen olevan tärkeää?
🤔 Miksi kehoni ei palaudu, vaikka olen yrittänyt niin monia asioita?
💡 Onko mahdollista löytää kokonaisvaltainen ratkaisu, joka todella auttaa?
Jos edellä mainitut ajatukset kuulostavat tutuilta, minulla saattaa olla vastaus juuri sinulle.
Kuka minä olen?
Olen Minna – joogaopettaja, valmentaja ja ennen kaikkea ihminen, joka on kulkenut tämän polun itse. Kokemukseni loppuunpalamisesta 10 vuotta sitten opetti minulle, kuinka keho ja mieli voivat löytää tiensä takaisin tasapainoon – askel kerrallaan.
Olen yhdistänyt oman toipumiskokemukseni, vuosien joogaharjoitukset, jooga- ja korkeakouluopinnot biologiasta sekä valmennusosaamiseni luodakseni selkeän ja toimivan tiekartan sinulle, joka kaipaat:
🌱 Rauhaa ja tasapainoa arkeen.
🌱 Uutta energiaa kehoon ja mieleen.
🌱 Luottamusta omaan palautumiskykyysi.
Miksi tämä valmennus?
Huomasin, että yhä useampi kamppailee samojen asioiden kanssa, joita itse kävin läpi. Monet ovat ottaneet minuun yhteyttä ja kysyneet: “Miten sinä selvisit? Voisitko auttaa minua?”
Siksi päätin luoda 8 viikon pienryhmävalmennuksen, joka:
✅ Auttaa sinua palauttamaan kehosi ja mielesi tasapainoon.
✅ Tukee sinua matkallasi – olitpa minkälaisessa tilanteessa tahansa.
✅ Näyttää, miten voit elää onnellisempaa, energisempää ja rauhallisempaa elämää burnoutin jälkeen.
✅ Tukee sinua matkallasi – olitpa minkälaisessa tilanteessa tahansa.
✅Ja ennen kaikkea löydät sen, kuka olet
Haluatko mukaan?
Kommentoi alle: Balance
✨ Lisätietoja tulossa huomenna!
Muista: Sinä ansaitset voida hyvin. Sinä ansaitset elämän, joka tuntuu omalta.
❤️ Rakkaudella, Minna
Tärkeää tietoa:
"Huomioithan, että tämä ohjelma ei korvaa virallisia terveydenhuollon hoito-ohjeita. Jos sinulla on terveysongelmia tai sairauksia, konsultoi aina terveydenhuollon ammattilaista ennen osallistumista."