Episodio #1697 Nunca Es Tarde Para Empezar A Moverse O Hacer Ejercicio

Nunca es tarde para hacer ejercicio y darle mantenimiento al cuerpo para mantener la energía y sostener la salud. Si en alguna ocasión te has preguntado si la actividad física tendrá el mismo efecto en tu cuerpo si comienzas a hacerlo a los 40, 50 o 60 años Frank te tiene buenas noticias, tu salud se parecerá mucho a la de alguien que hizo ejercicio desde que era joven.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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[amparogalvizdiaz]

Gracias Frank, por tanta buena información, cuando estaba muy joven, hacía mucho ejercicio, deje unos años y retomé, otros 10 años, hasta los 53, a partir de esa edad y hasta ahora que tengo 59, no he vuelto hacer ejercicio, como decimos en mi país Colombia, me heche al abandono, pero con este video, ahora si a retomar los buenos hábitos, en alimentación saludable y ejercicio de acuerdo y acto para mi edad. Abrazos y bendiciones.

[daligar]

A mi edad pensé que ya no tenía remedio 🥺...
A moverme entonces señor Frank. HOY!

[veronicakelland]

Usted me está retornando a la vida! Gracias..

[wendy]

Gracias por todo y por siempre recordarnos que nunca es tarde para empezar a cambiar .

[TheClaucat]

El ejercicio salva vidas literalmente 👍👍👍

[adalisasuriel]

La verdad q felicito a Frank por q he visto varias persona hablando del metabolismo y el único q veo q habla cómo se debe es Frank, Dios le dé vida y salud para q nos siga enseñando cómo vivir mejor y en salud

[susanavelazquez]

Hola señor Frank, es cierto, "LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFA", muchas gracias y bendiciones para todos ppr allá

[ALV]

Muchas gracias Frank por compartir todos tus conocimientos y experiencia en bien de la salud.
Bendiciones abundantes para ti y tus seres queridos.

[esperanzablanco]

Muy interesante la información transmitida. Hay que movilizar el cuerpo. Gracias.

[soylayazz]

Empecé a tomar clases de artes marciales casi a mis 40 y la verdad es que está decisión cambio mi vida por completo, solo me arrepiento no haber empezado antes, pero es muy cierto.... Nunca es tarde! Gracias Dr!

[pepitalacoja]

Este video me ha encantado. Porque demuestra que nunca es tarde para el ejercicio. Contrario a la creencia popular; que todos piensan: "ya estás demasiado viejo para ejercitarse."

[blanchirdz]

Gracias por interesante video, y como bien dijo muy esperanzador, tengo 36 años y hay temporadas en que hago ejercicio, pero se que debo hacerlo regularmente parte de mi vida ya que mejora considerablemente la salud, y con lo que acaba de explicar voy a echarle todas las ganas y dejar de lado esta vida sedentaria, gracias Frank, bonito día😊😊😊

[paulchavez]

Felicidades Frank, es el 1er video de muchísimos donde das el mensaje de forma contundente, al grano, sin repetir ideas, lo que nos ahorra tiempo y lo hace más interesante. Ayer leí tu libro "Diabetes sin Problemas", me sorprendió lo muy bien que está escrito y explicado, un poco largo, pero lo recomendaré, das información muy valiosa. Dios te bendiga

Gracias Frank ya ilumino mi mañana . Empezare en mi cumple 76! Le amo!

[inesmoreno]

Muchas gracias Dr. FRANK, por su unformaciòn. Me acabo de Jubilar soy de las que estuve sentada detras de un escritorii. Con salud gracias pero ahorita ya con mi tiempo disponible ya empece contodo jugos verdes. Camino una hora. Y ahi la llevo me siento super bien. Cerre un ciclo, a dios gracias con salud y empece otro. Y gracias sus consejos. Estoy super contenta y agradecida con usted.

[sulmiraperez]

Gracias doctor. Puedo dar fe, pues aunque tengo artrosis, el ejercicio como caminar, estirar y mantenerme activa, me ha ayudado a palear este problema sin analgésicos.

[jmontalvo]

El sedentarismo provoca todo tipo de enfermedades. Hay que moverse, caminar, correr, estar activos, estamos diseñados para estar en movimiento.

[maxiplayer]

Es muy cierto nunca es tarde para moverse hace 3 días y me compré una bicicleta fija para darle con todo 💪😁👍

[lluuccii]

Super!!! Es muy motivador mi querido Sr Suárez!! Mil gracias por esta información !

[gloriamunoz]

Lo importante no es tu edad sino el movimiento, genial!