Episodio #1867 La Calidad Vs El Largo De Sueño

En este episido Frank explica cuál es la diferencia entre un sueño prolongado y una adecuada calidad de sueño con la que se repara el desgaste corporal de cada día.


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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[mixtecop]

*una vez más se vuelve a comprobar que es más importante la calidad que la cantidad*

[bernardogerman]

Wao descansa en paz frank Suárez gracias porque fuiste luz en el mundo, comparto tus videos con mis seres queridos para que pongan en práctica esos grandes consejos que dabas..

[PepeOD]

Exelente cápsula informativa sr Frank, aplicable al ritmo de vida de la mujer que en la mayoría no es nada saludable pues sacrifican en su mayoría su salud por la familia !!!

[kennygonzalez]

Excelente Doctor me ha salvado la vida sufria insomnio crónico y compre su magnesio y potasio y mejore muchísimo pero quería consultarle si hay algún problema en sonar tanto sueño todas las noches ....y también cuántas horas de sueño profundo debe tener una persona de 32 años...

[sebastianlozano]

Toda la razón mi estimado Doc. Frank Suarez, habian dias en que llegaba a dormir hasta 10 horas, y me levantaba igual cansado. Y otras en que alcanzaba solo a dormir 6 o 7 horas bien dormidas, teniendo un sueño profundo, y me despertaba genial.

[impresionamxmexico]

DR. FRANK ME GUSTARÍA QUE HICIERA UN VIDEO DE QUE PORCENTAJE DE SUEÑO PROFUNDO ES EL ÓPTIMO. OJALÁ NOS PUEDA ORIENTAR

[emilioyataco]

Gracias al Sr.Yohendry Castillo por agregar aqui los consejos del Episodio 1833 Una Defensa verdadera contra el Coronavirus ahi entre laa respuestas. Lima Peru.

[lourdesyanes]

Si yo pudiera describir mi cariño y respeto saldría de la tierra hacia el UNIVERSO es una bendición mirarlo todas las mañanas BENDICIONES Dr FRANK💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[ivethmoreno]

hace 8 meses tenía mala calidad de sueños empecé a tomar te de manzanilla y lavanda y hacer masajes con aceite lavanda y menta duermo mejor

[sandranavarro]

Eso es verdad señor Frank Suárez. Hay veces uno duerme muchas horas y siente que no descansó lo necesario, otras veces duerme menos tiempo, pero profundo. Lo importante es la calidad. Muchas gracias 🙏

[joserafaeldelarosa]

Duermo 6 horas pero las aprovecho bien y me levanto con ánimo.

[amlehtmdza]

A mi me pasa que si duermo menos de 8 hrs. Me empieza a dar dolor de cabeza o en casos serios migraña 💁

[yuddyduval]

Por favor deberían de hablar mas seguido de esto de la candidiasis porque vuelve que hacer para que después de la limpieza no vuelva mas

[blueblue]

Estimado Frank, una nueva información que siempre nos actualiza en temas de mucha importancia. Cuando yo dormía 6 horas, pensaba siempre hoy nuevamente "me quedé por debajo de lo recomendable". Yo, al igual que otra de las personas que opinan, sueño mucho y a veces me despierto con pesadillas. Gracias por la información de hoy. En el caso del "largo" del sueño, le sugiero mejor decir "la duración". Saludos !

[angelth]

Mubuen día mi lindo amigo es loke detenido k usar medicamentos controlado para dormir y le agradezco por sus lindo consejos mi lindo amig

[josecabrejos]

Hola amigo Frank le cuento que ya duetmo bien desde que camino sin zapatos, tomo sol, agua segun mi peso, jugos de verduras, jugo de frutas pero en la noche no, baje los carbohidratos etc etc, gracias a ud...bendiciones. saludos desde Piura el norte del Peru.

[irmamarimagmedina]

Exelente muchas gracias. Les agradezco su tiempo para enviarme está valiosa información. 👍💖👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉

[normaluzdelacruzgarcia]

Gracias Frank y a ése maravillosa equipo, un saludo desde RD ; éste estudio me da tranquilidad ; ya qué no duermo 8 desde qué era joven 👍🥰

[letyruiz]

Gracias Frank Por Compartir Todo y Cada Uno De Sus Conocimientos Bendiciones SIEMPRE🙏🙏🤗👏

[yonalkiabreu]

Hey saludos Frank muy buenos todos los temas q ases un calido abraso desde República Dominicana